Что делать с эмоциями в новых реалиях?

Так как я человек очень эмоциональный, меня не могло не задеть то, что сейчас происходит в мире. Но я вовремя вспомнила книги Вадима Зеленда и решила прийти в себя. Вот некоторые принципы из книг В.Зеланда "Трансерфинг реальности":

1. Снижать значимость (важность). Если ты чувствуешь страх, напряжение, негодование, злость, волнение, тревогу, беспокойство - это всё следствие завышенной важности. И с ней необходимо работать. Чтобы снизить важность - надо переключить внимание. Очень хорошо помогает работа, в которой требуется высокая концентрация. Ибо наш мозг не может думать о двух вещах одновременно. Так же мне очень помогает простая аффирмация: "Я сознательно снижаю важность". И я визуализирую как то, что меня беспокоит, вдруг, становится с размера спичечного коробка, а то и вовсе исчезает. Медитация также очень эффективно убирает "значимость". Когда ты погружаешься внутрь себя и находишься в состоянии "здесь и сейчас" - это отлично помогает стряхнуть с себя энергетические прищепки, которые захватывают разум заставляя мыслить только в одном направлении.

2. Необходимо перестать подпитывать "маятник войны". Чем больше мы об этом говорим, думаем и посылаем различные эмоции, тем больше напитываем деструктивный эгрегор. Мы даём мощь и заряд тому, о чем мы думаем. Куда наше внимание, туда и наша энергия. Соответственно, возвращаемся к пункту номер один и снижаем значимость.

3. Направлять энергию на реализацию своих желаний. У каждого свой собственный слой мира, и у этой Вселенной есть всё, что угодно и конкретно для тебя. И если ты мысленно и эмоционально находишься на нужной волне, то никакая война, санкции, отключение инсты и прочая страшилка - не сможет тебе помешать быть счастливым. Для тех, кто правильно настроен, чувствует и мыслит в верном направлении, Вселенная всегда найдет тот сектор в пространстве вариантов где есть спокойствие и счастье. Необходимо просто не поддаваться массовой промывке мозгов и осознанно контролировать, чтобы в твой слой мира не залезла какая нибудь дрянь.

Для тех, кому сложно понять мой пост, настоятельно рекомендую прочесть книги В.Зеланда "Трансерфинг реальности" ❤

А для тех, кому мой пост понятен и так, приходите ко мне на занятия, будем переключать ваше внимание и заниматься исключительно своим здоровьем, красотой и сексуальностью❤ Хотя о чем это я? Приходите ко мне все без исключения! И неважно, понятен кому-то мой пост или нет, я рада всем😘