Съешьте лягушку на завтрак, пока другие пьют кофе

О таком известном методе тайм-менеджмента, как «поедание лягушки», наслышаны многие. Но вот что это за «лягушки» такие и зачем их есть с утра, знают, увы, не все. А зря! Если вы будете придерживаться этого простого принципа "лягушачьей диеты", то будете успевать выполнить значительно больше дел и - самое главное - заряжаться позитивом с самого утра!

Правило «съесть лягушку с утра» гласит: нелюбимые, раздражающие, откладываемые дела нужно делать в первую очередь, желательно приступать к их выполнению в течение часа-двух после подъема. Для каждого это дело будет своим: кто-то никак не может заставить себя приступить к написанию отчета, в то время как другого раздражает мысль о предстоящей уборке дома.

Окей, скажете вы, допустим, я сделаю ненавистное дело с самого утра и за счет того, что не буду затягивать с его выполнением, у меня освободится больше времени для других дел. Но разве такое "прекрасное" начало утра не испортит мне настроение на весь оставшийся день?! Нет, совсем наоборот! Вы будете испытывать чуство гордости и облегчения, а также ощутите невероятный эмоциональный подъем, вызванный всплеском эндорфинов - гормонов радости.

Впрочем, к чему все эти теоретические рассуждения, если вы можете завтра же попробовать так сделать и лично убедиться в том, что метод "поедания лягушек" позволит вам не только оптимизировать свой день, но и стать банально счастливее?