За комментариями мы обратились к экспертам сервисов психологической помощи, практикующим психиатрам, сомнологам, диетологам, йогатерапевтам и специалистам по дыханию, HR-директорам крупных компаний. С их помощью мы составили буквально пошаговую инструкцию, как прорабатывать стыд, страх, тревогу; как спать, когда не спится, дышать, когда не хватает воздуха, есть, если кусок не лезет в горло, и искать работу, когда найм во многих компаниях заморожен, а бизнесы один за другим приостанавливают деятельность на территории России.
спасибо, что поделились опытом
пожалуйста!)
Вроде все супер, классно, радужно, волшебно…
Но в то же время, становится немного не по себе от какой-то нервическо-пидорастичной жизнерадостности поста, которая так свойственна утренним радиоэфирам. В сухом остатке имеем один опыт для портфолио за 300к. Оооок🤔
Смотрите на пульсирующий шарик, слушаете белый шум
и ловите паническую атаку от флешбеков в температурные галлюцинации ))
(кто не понял: https://pikabu.ru/story/mikroskopicheski_ogromnyie_sharyi_7268779)