Как я с братом 5 лет назад бросил курить. Путь к свободе. Цель статьи — чтобы хотя бы один человек бросил курить
Начало 2017 года. Краснодар. Мой брат Егор бросил курить за 2 дня до Нового года. Он сильно простудился, горло, кашель — то, что часто его мучило. И он решил, что хватит. Мы много-много раз говорили, что пора бросать, но 17 лет все никак не решались. Попыток не было, может, была одна, но не всерьёз, не помню.
Мой способ бросить курить ТОЧНО НЕ ДЛЯ ВСЕХ.
Главное - не обманывать себя - НЕ ГОВОРИ, Я БРОСИЛ КУРИТЬ, - ГОВОРИ, Я ПРЕКРАТИЛ.
И прекрати на день, прекрати курить при детях, при родителях, при любимой, после еды, во время выпивки - просто прекрати.
Второе - почувствуй вкус воздуха, воды, еды, когда ты не куришь.
Третье - насладись поцелуем с любимым человеком, когда от тебя ничем не воняет.
Сильно захочешь курить в приятной курящей компании? - Покури! И СНОВА ПРЕКРАТИ! - Почувствуй каку во рту и сравни с тем чувством чистоты яркости восприятия мира, когда ты не куришь.
БУДЬ СВОБОДЕН - ХОЧЕШЬ - КУРИ, но... ты уже знаешь, про каку во рту...
Класс 👍 Спасибо за мысли!