Мой микроинсульт в 23 года и вес 112 кг из за сидячей работы
Здоровье — тот критерий, что в первую очередь характеризует качество жизни. Сегодня хотел бы поделиться с вами моим опытом. Надеюсь, кому-то поможет, кому-то покажется пугающим и предостережет от подобного.
Чёрт подери, вовремя мне эта статья попалась! Тоже заметила, что начала набирать из-за сидячей работы, но всё осложняется ещё полным отсутствием спорта на протяжении всей жизни, дико сложно приучить себя к физактивности, когда мой максимум - дорога до школы/института. Ваш пост - неплохой пинок.