Тёмная тема для «Проводника», синхронизация со смартфонами, облачный буфер обмена и новый инструмент для скриншотов.
Для начала создаем stopupdate.bat файл в который копируем две строчки приведенные ниже:
net stop wuauserv
sc config wuauserv start=disabled
Теперь открываем планировщик заданий. и прописываем запуск этого файла раз в час.
Это помогает жить как то с виндой.
более подробно тут : https://public-pc.com/kak-otklyuchit-obnovleniya-windows-10/
есть решение лучше это открыть gpedit.msc и отрубить в политиках установку обновлений, без каких-либо задач в планировщике