Не знаю, чего хочу
Скажу сразу, мой личный опыт не покрывает все возможные причины и пути решения проблемы, отнюдь. Но я искренне надеюсь, что она будет полезна. И поэтому я расскажу про различные гипотезы, откуда у взрослого меня появилась установка: «не знаю, чего хочу» и как я работал с ними на психотерапии.
Все про меня, все откликается. Но из статьи не понятно, удалось исправить ситуацию? Сейчас чувствуете себя лучше? Все ваши проблемы решены? Ваш совет - обращаться к психотерапевту? К кому? Как же его выбрать и где его найти и как ему довериться?
Удалось исправить ситуацию и сейчас гораздо лучше. Эта проблема уже практически решена, но усугубляется ситуацией в мире, поэтому сейчас работаем параллельна с тревогой.
Терапевта я могу рекомендовать только своих и выбирать нужно такого, с которым вам комфортно. Но мне с этим повезло - мне сразу достались отличные терапевты