Перестаньте использовать зубную пасту.
Зубы целее будут.
Достаточно провести обычно щеткой от дёсен к верхушке зубов.
Лучше конечно для этого использовать мисвак либо растущие в наших странах мягкие отростки кустарников-деревьев(рябина-малина, например).
Если уж увлекаетесь сладким - то чаще прополаскивайте или запивайте обычной водой.