Высокомерный Иисус, Мысли о Сексе и Оправдание Насилия — мой опыт 10-дневной випассаны
Здесь я хочу поделиться своим опытом прохождения 10-дневной випассаны в Тае. Расскажу почему я решила пройти этот курс, как она на меня повлияла и почему мне кажется, что каждый человек попробовать это на себе.
Наверно как и большинство людей работающих в больших мегаполисах с выгораниями и прочими днями сурка, я задумывался о посещении таких мест.
Но что делать потом, автор?
За неделю в храме вас «отпустило», логично снизился уровень тревоги, переживаний.
Но потом же надо возвращаться к рабочим будням, мудакам в своём окружении, бытовым вопросам и др.
Мне кажется что после такого контраста, после возвращения к обычной жизни «кукуха» вообще уедет.
Просто надо практиковать каждый день. Ежедневная практика как поход в спортзал. Ретриты как поездка в спортивный лагерь.
Это как интенсивное занятие в фитнесе. Сперва все болит. Потом втягиваешься. И потом даже если перестанешь, останутся усилившиеся мышцы и бОльшая выносливость. Со временем конечно размоется. Но на випасану ходят не раз в жизни. Но даже раз - уже дает результат.
Вот, випасана это такой фитнес для мозга, в оборудованном помещении, с наблюдением тренера и с тренажерами.
Комментарий недоступен