Сегодня я щедрый, записывайте:

1. Формируем привычку. Первые 1-2 месяца приложение должно 3 раза в день (юзер выбирает сам время/по умолчанию утром днем и вечером) кидать push с призывом поделиться настроением. Без каких-либо привязок, просто: грусный смайл, покер-фейс, веселый смайл.
(Если аппка видит систематичный игнор от юзера – смещает время уведомлений)
2. Спустя 1-2 месяца. При очередной оценке настроения покажите график, где (будем надеяться) обнаружится какой-то паттерн. Система должна показать, что «вот смотри, по средам утром тебе часто хреново, давай узнаем почему». И тогда уже, опираясь на сформированную привычку и понимание важности дела, ожидать, что юзер начнет дополнять свое настроение какими-то событиями.

Если вы уже делаете так, то снесите все остальное, не надо грузить человека на старте. Потому что когда я установил аппку (после вашего 1го поста на vc), я нихрена не понял что надо делать.

Все подобные программы имеют ценность только при длительном использовании. В большинстве случаев люди отваливаются раньше.