Книга во многом перекликается со смыслами которые проповедует Экхарт Толле в своих трудах.
На меня сильно повлияли его книги "Тишина говорит", "Сила момента сейчас".
Сейчас читаю уже "Новая Земля".

Основное зло современного человека - это мыслешейкер который держит картизол (стресс) на запредельном/губительно высоком для нас уровне.

Осознанность своих мыслей она же тишина, умиротворяет и дарует такой желанный покой.