Если вам созвучна идея сформировать намерение и закрепить его через тело, попробуйте сделать это во время практики гвоздестояния. Важно также понимать, что практики не совместимы с алкоголем. Поэтому если у вас планируется шумное застолье, лучше перенесите формирование намерения на другой день. Пусть все ваши намерения воплощаются, а препятствия растворяются как льдинки в теплой воде! Ваш Yogin.
Спасибо за статью, все четко и понятно. Есть знакомый, который практикует это дело, я пока не решаюсь) тут наверное больше моральный аспект. Про то, что можно формировать намерение- для меня открытие)
Наташа, спасибо за ваш комментарий!