Как избавиться от "Синдрома самозванца 🤐" за 1 день

Что такое синдром самозванца
От куда он берётся
Как избавиться от него уже сегодня

Время чтения - 5-7 минут

Что такое синдром самозванца?

Это явление, когда человек ошибочно считает, что он не достоин своих достижений. Он помогает людям, изучает десятки курсов и тренингов, но уверенность в себе так и не приходит. Обычно эти люди думают так:

"Вот сейчас узнаю, как это делается и тогда..."

"Я просто обманул человека, ввёл его в заблуждение, создав более умный образ себя и поэтому он заплатил мне.."

В душе такие люди постоянно боятся разоблачения. Это мешает им создавать свои продукты "А вдруг все узнают, что я взял эту информацию из той книги или того курса". Можете поставить лайк на этом моменте, если у вас есть такое)

От куда он берётся?

В детстве, лет в 5-6 когда мы смотрим на своих родителей нам кажется, что они знают всё. Знают, как правильно одеваться, как лечить все болезни, как водить машину и уж точно знают, когда нам пора спать)

В это время мы и представить не можем, что когда-то мы тоже вырастем и станем как они.

Вот только есть одно но... Вы читаете этот текст, а значит скорее всего вам уже больше 20 лет. А это как раз тот возраст, когда вы начинаете считаться взрослым в России)

И формально синдром самозванца возникает из-за того, что нет чёткой границы между тем, когда вы ещё ребёнок и когда стали взрослым. Когда этот игрушечный мир успел превратиться в суровую, настоящую реальность?

В начале вы начинаете притворяться и играете в новую игру по её правилам, идёте в колледж или университет, устраиваетесь на работу или фриланс, начинаете платить аренду с коммуналкой, покупаете первый деловой костюм, совсем как взрослый.

Но что-то тут не так, вы же до сих пор ребёнок, просто вам удалось всех обмануть и вам даже жмут руку большие дяди и скидывают каждый месяц деньги на карту 🤝

Вот 2 более научных объяснения:

Вас в детстве критиковали за каждый даже небольшой недочёт и заложили мучительную неуверенность до конца дней, а кого-то наоборот постоянно нахваливали просто за то что он сегодня хорошо покушал и тогда ребёнок начинает сомневаться в заслуженности какой либо похвалы.
Мы живём в мире красивых фотографий и видим, как другие живут идеальной жизнью, где цветокоррекция уже наложена, а прыщи замазаны. И глядя на успешных людей, мы делаем вывод, что с нами что-то не так, мы какие - то дефектные и у нас ничего не получится.

Как избавиться от него уже сегодня

Есть несколько способов, но я опишу один, мой любимый)

Вернёмся к началу статьи и вспомним, что все мы дети, которые почему-то стали притворяться взрослыми. Но вы не один такой, каждый человек на планете проходит через это.

Просто перестаньте сопротивляться и примите, что каждый человек на земле - это подросший ребёнок, который сейчас притворяется продюсером, музыкантом, экспертом, специалистом, который точно так же в глубине души боится разоблачения, но продолжает играть свою роль.

Об этом пишут во многих книгах, просто называя вещи разными словами. Но всё сводится к одному, решите кем вы хотите стать и действуйте так, как будь-то бы уже стали.

Кстати ответ на любимую загадку философов:

"Что лучше, быть или казаться?" - КАЗАТЬСЯ. Потому что именно в этом случае, вы сможете стать кем угодно.

Вы так же можете прочитать мою предыдущую статью на тему "Как понять, готовы ли вы сделать свой первый запуск инфопродукта"

#синдром_самозванца #синдромсамозванца #учёба #книги #страх_разоблачения #взросление #критика #похвала #взрослые_дети #притворяемся