Признайся, ты ведь тоже любишь, когда тебя хвалят? 😎 Ведь, согласись, что "Молодец" звучит лучше, чем "Ну, ты мог бы и получше". Но тут дело не только в приятных словах — похвала реально важна для нашего эмоционального здоровья.
Благодарность, извинения, похвала и другие "Эмоциональные платежи". Как улучшать отношения со всеми вокруг и зарабатывать больше.
Что такое эмоциональные платежи?
Эмоциональные платежи — это действия, которые мы совершаем для выражения своих чувств и эмоций по отношению к другим людям. Это может быть благодарность, извинения, похвала, поддержка и другие формы общения, которые укрепляют и улучшают наши взаимоотношения.
Зачем благодарить себя за достижения
Я, наверное, как и многие люблю, когда у меня все получается и достигаются цели, выполняются задачи. Когда планирую свою неделю, месяц и год, всегда мотивирую себя. Например, при достижении чего-то, радую себя каким-то подарком или другим ништяком.
Как избавиться от "Синдрома самозванца 🤐" за 1 день
- Что такое синдром самозванца
- От куда он берётся
- Как избавиться от него уже сегодня
«Это их работа, они за нее деньги получают»
"Я единственный маркетинг менеджер в компании. Меня наняли, чтобы я поддерживала сайт и страницу в фейсбук. Для меня, неопытного специалиста, эта работа была идеальной. Я быстро вошла в ритм, разобралась с техническими нюансами, работа шла. У меня было время, чтобы продолжать учебу и развитие. Все новые фишки, которые я узнавала, я пыталась примени…