Совмещая крайности. Повышение личной эффективности и как побороть тревожность
Личная эффективность и тревожность — это как древнегреческие монстры: Харибда и Сцилла. Первая сузит твое мировоззрение, превратив в энергоячейку для корпораций. Вторая же выест душу, бросив в пучину фрустраций. Но раз Одиссей смог пройти меж этими крайностями, то чем мы хуже?
Полностью согласна, что нельзя бороться с тревожностью. Была проблема со страхом толпы. В автобусах и гипермаркетах пробовала вести себя так, чтобы не провоцировать развитие страха, в итоге все равно пугалась. Все это прошло, когда стала учиться переключаться и акцентироваться на своем состоянии в моменте