Я часто переезжаю. Мне помогает в адаптации - наладить свой привычный быт, для меня это спортивные активности (например, бег), танцы (ищу открытую группу по тому направлению в танцах, которое меня привлекает, там же кстати можно найти приятных людей), профессиональные встречи с ребятами продактами (часто бывает, что из проф встреч это перерастает в приятельское общение), но собираться под такой предлог все-таки легче.