Как действует тревожный мозг в условиях неопределенности?
Современный мир отличается неопределенностью, постоянно предлагая новые условия, к которым нужно адаптироваться. Важным фактором, определяющим успех этой адаптации, является личностная тревожность, связанная с изменениями в работе мозга.
Медитировать - этому тоже нужно учиться. Не так все просто оказалось, как я думал сначала.