Chat GPT как личный коуч, ментор, психолог

Можно ли обратиться к Chat GPT, когда нужна помощь коуча? Давайте проведем эксперимент. Допустим, у нас проблема с уверенностью в себе (а у кого ее нет? 😂)

Задаем такой промпт:

Ты мой личный коуч. У меня есть проблемы с уверенностью в себе, прошу помочь мне разобраться с этим и стать более уверенной

Тут он предложил нам несколько идей 💡

Кстати, если задать такой же промпт еще раз - ответ будет другим. Часть идей пересекаются, но есть и новые 👇🏻

Раскручиваем дальше. Советы его понятны, но хочется больше информации.

Следующий промпт:

Как не сравнивать себя с другими людьми?

Ну такое, а можно подробнее?

Напиши, пожалуйста, план, как мне отучить себя сравнивать себя с другими людьми? Делаю это на автомате

Уже лучше! Допустим, разобрались. Следующий пункт был про постановку маленьких целей. Что касательно того, как в целом ставить себе цели? 🎯

Как правильно ставить цели, чтобы их достигать?

В каких сервисах посоветуешь вести цели и отслеживать их прогресс?

Супер! Идем дальше

Хочу развивать свои навыки, но не знаю, что мне интересно. помоги разобраться в себе, пожалуйста

Спасибо за советы!

А что насчет достижений?

Я не могу составить список достижений. Кажется ничего особенного я не сделал за последний год

Я также попробовала в режиме диалога 🗣

Ты мой личный психолог. У меня есть проблемы с уверенностью в себе, прошу помочь мне справится с этим. Ты можешь задавать мне уточняющие вопросы, чтобы лучше понять ситуацию. Спасибо

Отвечаю

Я не уверена в себе, когда нужно начать новое дело, запустить новый проект. Кажется я ничего не знаю и не умею. Боюсь, что ничего не получится и потрачу время зря. Хочется забиться в угол и ничего не делать

Вот такая поддержка от Chat GPT в ответ 😀

По-моему, очень даже неплохо! Хорошие советы, а главное, что можно углубляться в интересующую тему и получать больше деталей 👍

Для общения я использовала сервис Notion, его можно использовать без VPN и смс.

Спасибо, что дочитали до конца! Буду рада лайкам 💗

Интересны эксперименты с Chat GPT в разных ролях? Пишите в комментариях, сделаем 🤘`