10 эмоциональных ошибок: рассказываю, с какими искажениями я жила и работала, а потом исправила их с самотерапией
Когда ты фрилансер, мама, куратор, с мужем на частичной удалёнке — в какой-то момент доходишь до истощения или выгорания. Я именно такой фрилансер. Никогда не мечтала про удалёнку на берегу моря. Зато три года жила в режиме: терпение и труд — всё перетрут. Считала, что надо пахать и нельзя расслабляться. Рано или поздно меня настигали усталость, не…
У меня сложилось ощущение,что я набрала 10 из 10))
Но в тоже время поняла,что уже научилась со многим справляться. Самотерапия - это очень полезная и нужная вещь. Без неё сложно вывозить эту жизнь и выводить её на хороший качественный уровень. Даже работа с психотерапевтом ею заканчивается. Пока не научишься вывозить себя сам, терапия не закончится
Согласна. Мы каждый день создаём нашу жизнь. И её курс можно менять, если есть желание и инструменты) Спасибо!