10 эмоциональных ошибок: рассказываю, с какими искажениями я жила и работала, а потом исправила их с самотерапией
Когда ты фрилансер, мама, куратор, с мужем на частичной удалёнке — в какой-то момент доходишь до истощения или выгорания. Я именно такой фрилансер. Никогда не мечтала про удалёнку на берегу моря. Зато три года жила в режиме: терпение и труд — всё перетрут. Считала, что надо пахать и нельзя расслабляться. Рано или поздно меня настигали усталость, не…
Пока читала тоже ловила себя на мысли, что все дело в стрессе. Я ведь тоже хотела на стресс пойти, но результат диагностики тогда удивил, оказалось, что стресса нет, а вот эмоциональный интеллект недостаточно развит. Спасибо, что делишься)
Найти всё, что скрыто - это как отдельная цель в изучении себя. Найти истоки проблем и решить их. Спасибо тебе, что писала отчёты. Это прям меня очень сильно мотивировало и поддерживало!