10 эмоциональных ошибок: рассказываю, с какими искажениями я жила и работала, а потом исправила их с самотерапией
Когда ты фрилансер, мама, куратор, с мужем на частичной удалёнке — в какой-то момент доходишь до истощения или выгорания. Я именно такой фрилансер. Никогда не мечтала про удалёнку на берегу моря. Зато три года жила в режиме: терпение и труд — всё перетрут. Считала, что надо пахать и нельзя расслабляться. Рано или поздно меня настигали усталость, не…
Полезная статья.
Я пока не дошел до уровня обращения к психологам или типа того. Но некоторые проблемы из перечисленных замечал и у себя.
На треки я точно не пойду (по крайней мере ближайшее время), но "инсайты для каждого" и описанные способы решения проблем дали мне увидеть возможные пути для решения моих проблем.
Спасибо!
Иногда всему своё время. Мне сейчас тоже не подходит работа с психологом, но очень уж хочется сегодня быть счастливее, чем вчера. И завтра быть счастливее, чем сегодня. И дочку этому научить. Есть причины - есть мотивация - делаешь действия, которые к этому ведут.
Спасибо, что делишься!