10 эмоциональных ошибок: рассказываю, с какими искажениями я жила и работала, а потом исправила их с самотерапией
Когда ты фрилансер, мама, куратор, с мужем на частичной удалёнке — в какой-то момент доходишь до истощения или выгорания. Я именно такой фрилансер. Никогда не мечтала про удалёнку на берегу моря. Зато три года жила в режиме: терпение и труд — всё перетрут. Считала, что надо пахать и нельзя расслабляться. Рано или поздно меня настигали усталость, не…
Интересный материал и решения, нашла у себя 3/10 ошибки, буду работать над ними, особенно — над перфекционизмом.)
понимаю, что это сложно) внутренний перфекционист любит находить отговорки и приводить доводы "почему надо делать больше, лучше и вообще смерть не оправдание"
Так что желаю найти золотую серединку в отношении с ним)