это вечный спор, я как сова против жаворонского мира. Вечером чувствую прилив энергии и ночью наплыв крутых идей. Идея о том, что люди должны вставать когда светло тоже странная, у нас на севере 3 месяца не садиться солнце вообще, не спать теперь что ли?))
Ещё как причина "ночной активности" психологическая. Ночью большинство людей спят, и наступает такое время, в которое самое низкое количество отвлекающих факторов. Нет даже необходимости ставить телефон в беззвучный режим, тк в принципе ночью никто не позвонит и не отвлечёт от интересного занятия) А темнота за окном, это только подтверждает. Имхо, ночь, самое уютное время ))
это вечный спор, я как сова против жаворонского мира. Вечером чувствую прилив энергии и ночью наплыв крутых идей. Идея о том, что люди должны вставать когда светло тоже странная, у нас на севере 3 месяца не садиться солнце вообще, не спать теперь что ли?))
Ещё как причина "ночной активности" психологическая. Ночью большинство людей спят, и наступает такое время, в которое самое низкое количество отвлекающих факторов. Нет даже необходимости ставить телефон в беззвучный режим, тк в принципе ночью никто не позвонит и не отвлечёт от интересного занятия) А темнота за окном, это только подтверждает. Имхо, ночь, самое уютное время ))
Описываете классическую картину сбитого ритма кортизола. Это к жаворонкам и совам отношения не имеет.