Пользуюсь либо криптовалютой через Bybit (p2p торговля) - до 5000$, самые лучшие курсы валют и комиссии. С карты США быстро перевожу на Сбер себе - из минусов, долго вникать и нужно аккаунт верифицировать на бирже + больше 3.000 уже тяжело переводить из-за ограничений в p2p.

Крупные суммы от 5.000$ перевожу в msq-transfers. Они пишут на сайте, что только от 70.000$, но в принципе можно и меньше, если договоритесь. Из минусов - нужно встречаться лично в Москве, по хорошему. Пару раз переводил и друзьям советовал, тоже делали через эту компанию. Комиссия 1% у них, курс сбер, отдают наличкой, все супер безопасно.

Пробовал корону и юнистрим - ничего не работает из этого, как и свифт естественно. Наличкой больше 10.000$ не увезешь, при цене билета в 200.000₽ это грабеж. В принципе, это все способы на январь 2024. Можно еще конечно технику перевозить (там покупаешь, тут продаешь), но там тоже свои ограничения.