Все это я осознал на собственном примере, когда, спустя примерно 15 лет с последней тренировки, решил вновь заняться бегом и начал это делать сам, вспоминая то, что давали в спортшколе. С каждой тренировкой наблюдался прогресс, несмотря на то, что занятия были не систематические и не структурированные. Через год все изменилось кардинально - я стал тренироваться с профессиональным тренером, многократным чемпионом России и призёром чемпионата Европы по легкой атлетике А.В. Задорожным.
Суперская статья.
Спасибо!:)
👍
Та спорт для всех важен, но по поводу ресурса правильно написано.
Да, и не только для здоровья, но и для стремления к достижению цели.