15 книг, которые помогут прокачать гибкие навыки

В конце подборки — лайфхак, как читать книги быстро, не пропуская ничего важного.

Мягкие или гибкие навыки (soft skills) — это не только про коммуникацию, сотрудничество, работу в команде и эмоциональный интеллект. Это понятие гораздо шире, в него также входят:

Всё это поддаётся развитию — и начать можно не с курсов, на которые ещё нужно найти время, а с книг. Будет это электронный, бумажный или аудиоформат — решать вам.Собрали для вас подборку из 15 книг, которые помогут прокачать мягкие навыки. Все книги есть в нашем сервисе «Строки».

Знаменитый приматолог и нейробиолог Роберт Сапольски объясняет, как гены, мозг и окружающая среда влияют на поведение человека. Книга поможет глубже понять себя и других и разобраться, почему в одних и тех же обстоятельствах люди поступают по-разному.

2. «Мозг: инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок», Дэвид Рок

Автор — специалист в области нейронаук и лидерства — разбирается, почему люди нагружают себя непосильной работой, берутся за второстепенные задачи в ущерб более важным, болезненно реагируют на критику и многое другое. Книга поможет понять биологические ограничения мозга, работать более эффективно и не выгорать.

3. «Эмоциональный интеллект в работе», Дэниел Гоулман

Психолог и научный журналист Дэниел Гоулман много лет исследует эмоциональный интеллект. Эта книга о том, как эмоциональный интеллект влияет на эффективность в работе и управлении людьми. Здесь вы найдёте советы и стратегии по развитию эмпатии, эффективному общению и решению конфликтов.

4. «Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса», Сергей Калиничев

Книга позволит лучше понимать происходящее, управлять своим состоянием и действовать более адекватно в работе и жизни. Автор — эксперт в области психологии и саморазвития — проводит читателя по упражнениям, которые помогают стать более результативным и выстраивать хорошие отношения с людьми.

5. «Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови

Классика литературы по саморазвитию и эффективности. Автор — бизнес-эксперт, консультант и лектор — раскрывает системный подход к самосовершенствованию. Книга поможет понять себя, определить чёткие жизненные цели и достигать их. Это не волшебная таблетка — скорее, дорожная карта для тех, кто хочет реализовать свой потенциал.

6. «Ясно, понятно», Максим Ильяхов

Ещё одна полезная книга от автора «Пиши, сокращай». «Ясно, понятно» пригодится не только копирайтерам и маркетологам, но и предпринимателям, бизнес-тренерам, блогерам. Всем, кто хочет не только информировать, но и убеждать словом: просто объяснять сложное, находить точные слова, чётко давать обратную связь и многое другое.

7. «Радикальная прямота. Как управлять людьми, не теряя человечности», Ким Скотт

Бывший топ-менеджер Google, Apple и YouTube Ким Скотт рассказывает о своём подходе к управлению командой — радикальной прямоте. Именно такой подход позволяет вовремя обнаружить и решить проблему, не давая ей разрастись. В книге вы найдёте кейсы и приёмы, как вывести открытость, откровенность и честность в коллективе на новый уровень, выявить зоны роста и вдохновить сотрудников на результат.

8. «Сила в доверии. Как создать и не потерять один из самых важных нематериальных активов компании», Сандра Сачер, Шалин Гупта

В основу книги легли исследования и бизнес-кейсы Uber, Johnson & Johnson, Boeing, Michelin, BBC и других всемирно известных компаний. Авторы показывают важность доверия и честности не только между компанией и заказчиком, но и внутри команды.

9. «Эмоциональный интеллект в переговорах», Роджер Фишер, Даниэль Шапиро

Эксперты по переговорам исследуют влияние эмоционального интеллекта на коммуникацию. Книга помогает развить навыки распознавания эмоций, управления конфликтами, эффективного общения и создания доверительных отношений. А также учит использовать даже негативные эмоции для достижения максимального результата.

10. «Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов», Лора Вандеркам

Как занятые, но при этом абсолютно спокойные люди структурируют свою жизнь? Эту тему подробно раскрывает на примерах международный специалист по тайм-менеджменту Лора Вандеркам. Свой метод управления временем автор упаковала в семь советов, которые помогут чаще чувствовать себя off the clock, сохранять продуктивность и быть счастливым.

11. «Обратная связь. Как сказать всё, что думаешь, и получить всё, что хочешь», Тереза Хьюстон

Книга-руководство покажет, как без стресса формулировать, получать и использовать обратную связь. Автор разделяет обратную связь на типы (одобрение, коучинг и оценка) и рассказывает, когда и как их применять, чтобы беседы с коллегами и подчинёнными не вызывали лишнего напряжения.

12. «Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии», Игорь Романов

Автор — психиатр и психолог — раскрывает тему психологической агрессии, учит гасить конфликты и выходить победителем из любой перепалки. Книга поможет сохранять спокойствие перед неприятными разговорами и не бояться агрессоров.

13. «Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах», Илсе Санд

Книга для тех, кто хочет лучше разбираться в себе и своих чувствах. Базой для создания книги стали курсы и лекции автора (психолога и психотерапевта), а также вопросы, которые она обсуждала с пациентами. Илсе Санд просто и лаконично рассказывает об основных человеческих эмоциях и учит свободно говорить о них с окружающими.

14. «Soft skills для IT-специалистов. Прокачай карьеру и получи работу мечты», Дон Джонс

MVP Microsoft и ведущий мировой специалист по карьерному росту Дон Джонс раскрывает роль мягких навыков для успешной карьеры в IT. Из книги вы узнаете, как грамотно выстраивать работу команды, разрешать конфликты, правильно ставить задачи, понимать бизнес-процессы и многое другое.

15. «Перегорел», Джон Вон Эйкен

Автор — писатель и психолог — исследует природу и причины выгорания, а также его влияние на физическое и ментальное здоровье. В книге подробно описаны признаки и симптомы выгорания, которые проявляются на работе, в личной жизни и отношениях. А также представлены техники и упражнения для того, чтобы уменьшить влияние ежедневного стресса и даже использовать его себе во благо.

***

Дополняйте список книгами по развитию мягких навыков, которые уже прочитали. Даже если книга разочаровала, поделитесь — это поможет другим читателям принять решение. Но, возможно, с вами поспорят.