Духовность - это умение управлять своим вниманием.Отслеживать, где оно находится в течение дня.Там, где внимание, там и концентрация твоей энергии. Материализация желаний, привлечение в жизнь благоприятных событий.Для себя я вывел духовную формулу успеха.Необходимо вечно держать свое внимание на сердце, воспринимать пространство через него, а через сердце это значит через осознание чувств здесь и сейчас.Духовность - это заякориться на сердце. Создать новый дом в сердце.Заякориться это начать осознавать, какие чувства оно испытывает в течение дня и делать так, чтобы внутри постоянно было сформировано спокойное чувство любви и наполненности.Это означает поступать только так, чтобы ваше сердце чувствовало себя хорошо. Чтобы вы чувствовали излучение любви из груди.И тут очень важный момент, ваш духовный путь может лежать через развитие себя в IT сфере, бизнесе, обычной работе. Духовность не означает только медитации, горы и уединение.Духовность - это остановка мыслей, чувствование себя и совершение действий на основе своих чувств.Каждое действие строится от любви, от состояния любви. Вы можете ударить из любви, оскорбить из любви, обнять из любви.Духовность - это одновременное осознание своих чувств и пространства вокруг в моменте здесь и сейчас. Разделение фокуса внимания на сердце и одновременно на окружающее пространство, пребывая в состоянии тишины в уме.Предавать себя значит убрать фокус внимания со своего тела. Перестать осознавать чувства в теле. Поступать от чувства страха, сжатия в груди.Будьте в себе, любите себя, принимайте себя такими, какие вы есть, благодарите жизнь за жизнь и радуйтесь без условий.
Сгенерированные картинки сразу видно и от них уже рыгать хочется
🤣
Если хочется, значит надо делать)
духовность это про осознанность и внимание к своим чувствам, телесным сигналам