​Перезагрузка: как обучаться новой профессии и не терять мотивацию?

«Хочу сменить сферу деятельности, но боюсь, что потеряю мотивацию, если вдруг что-то не будет получаться». Никто не говорит, что путь к новой профессии прост, специалисты доказали, что мозг взрослого человека ленив и заставить его делать что-то новое сложно. Но, нет ничего невозможного! Делимся с вами секретами, как не потерять мотивацию и найти тот самый баланс, чтобы сохранить мотивацию и достичь успеха.

Мотивация (от лат. movēre «двигать») — это то, что побуждает человека четко следовать поставленной цели. В обучении может быть несколько видов мотивации:
Внешняя. Ее целью является соответствие ожиданиям со стороны других лиц. Это может быть поощрение, оценка. Банальный пример — начальник обещает увеличить зарплату, если сотрудник пройдет курс.
Внутренняя. Это уже личный интерес индивида, его желание получить новые знания и от одобрения со стороны окружающих она не зависит. Человек самостоятельно находит точки опоры и занимает активную жизненную позицию, чтобы преодолеть трудности.

Есть много примеров, когда человек начинал курс с искрой в глазах, но бросил его, не дойдя даже до середины. Причин этому несколько:

Нет четко поставленной цели. Обучаться чему-то новому имеет смысл только в том случае, если это помогает решать определенные задачи. Например, женщины в декрете хотят не сидеть на шее мужа, а зарабатывать деньги удаленно. Если в новом курсе не ощущается конкретной выгоды, то и желания проходить его не будет.

Страх неудачи. Постоянно присутствующее чувство, что ничего не получится, а время и деньги будут упущены. Чаще всего страхи связаны с дальнейшими действиями, а точнее с поиском работы.

Нет ресурсов. Когда обучение совмещается с основной работой или семьей, может просто не хватить сил. Для любого обучения нужна энергия, а если ее нет, может показаться, что нет и способности к обучению.

Не понятен курс. Практика и поддержка во время обучения — немаловажные составляющие. Если теории очень много, а возможности применить ее на практике нет, непонятно, какой вообще смысл в обучении. А еще сложности могут возникнуть, когда нет поддержки или наставника, который может объяснить сложную тему. Подача материала тоже играет роль — кто-то проще воспринимает видео, а кому-то подходит текст, здесь все индивидуально.

Есть несколько способов замотивировать себя и дойти до конца. Совсем не обязательно применять их все сразу, можно выделить для себя самые подходящие.

Начинать обучение нужно с постановки цели, то есть понимания, чего человек хочет добиться через несколько лет. Исходя из этого уже определить, каких для этого не хватает знаний. Здесь хорошо работает метод SMART — цель должна быть конкретной, достижимой, актуальной. Например, закончить курс по маркетингу и через полгода устроиться на работу с доходом не менее 60 000 рублей. Второстепенной мотивацией после получения работы может стать путешествие, дорогая покупка. Так будет проще действовать и дойти до конца.

Необходимо продумать, сколько времени будет уходить на обучение и каким образом совмещать его с работой, семьей, другими обязанностями. На данном этапе понадобится поддержка семьи — хорошо, если они возьмут на себя часть ваших дел и позволят глубже погружаться в обучающий процесс.

Заниматься эффективнее помогут несколько моментов:

Многие пропускают этот шаг и стараются делать все самостоятельно. Не нужно забывать, что энергия у человека не бесконечная, так что лучше заказать готовую еду или нанять няню детям, а освободившееся время потратить на учебу. В будущем это обязательно окупится. Группа поддержки в лице однокурсников, наставника или близких тоже важна.

Отработка на реальных проектах поможет быстрее освоиться в новой профессии. Ошибки во время обучения — это не так страшно. Они дадут дополнительное понимание, как не стоит поступать в будущем. Многие боятся получить неприятную обратную связь из-за ошибок или считают, что их знания пока еще недостаточны для самостоятельной работы. Нужно побороть в себе такие сомнения.

Мотивация будет выше, когда есть ресурсы и энергия. Усталость накапливается постепенно, а ее проявлением является сонливость, раздражительность, нежелание идти на контакт, потеря интереса ко всему, что происходит вокруг. Чтобы такого не случилось, важно соблюдать баланс между работой, учебой и отдыхом. Здесь поможет планирование дня.

Достичь успеха может любой, если у него получится расставить цели, приоритеты и установить правильный баланс. Не нужно ругать себя, если что-то не получается сразу, даже великие ученые и научные деятели начинали с азов. Больше поощрения и хороший настрой помогут сохранить мотивацию и достичь цели.