Элина, знаете, я начинала с того, что просто всегда благодарила в текстовом сообщении подругу с которой увиделась, мужа с которым провела время в кино, педагога, который позанимался с моими детьми. Расширенно благодарила. Не просто спасибо. А спасибо за что? За внимание, за поддержку. 2-3 предложения. Потом хорошая практика, когда поздравляешь с днем рождения человека, говорить что он для тебя значит и его благодарить . В конце концов, всегда можно поблагодарить за то что этот человек существует в твоей жизни ❤️
Практика благодарности - сильная штука, когда-нибудь я этому научусь…
Элина, знаете, я начинала с того, что просто всегда благодарила в текстовом сообщении подругу с которой увиделась, мужа с которым провела время в кино, педагога, который позанимался с моими детьми. Расширенно благодарила. Не просто спасибо. А спасибо за что? За внимание, за поддержку. 2-3 предложения. Потом хорошая практика, когда поздравляешь с днем рождения человека, говорить что он для тебя значит и его благодарить . В конце концов, всегда можно поблагодарить за то что этот человек существует в твоей жизни ❤️