Сонхакинг: как я научился высыпаться и не быть овощем по утрам
Автор Telegram-канала «Золото Бородача» Никита Колмогоров — о том, как сбросить вес, вставать в пять часов утра, заниматься спортом и не помереть в процессе.
Автор Telegram-канала «Золото Бородача» Никита Колмогоров — о том, как сбросить вес, вставать в пять часов утра, заниматься спортом и не помереть в процессе.
Привет, подскажи чем считаешь калории и какой стриминговый сервис юзаешь.
Привет! Юзаю MyFitnessPal подсчета калорий, Audible дял книжек :)