Статья удалена

Спасибо, очень полезно!

вопрос с самооценкой довольно узкий , тут важно понять на чем она базируется и какой комплекс давит на ваше ощущение , самое главное правило в процессе укрепления своей самооценки это то , что не нужно себя сравнивать с кем-то , нужно совершенствоваться ради себя