Сонастройка, открытый диалог и практика нытья. Как бороться со стрессом и выгоранием, если старые методы уже не работают
Выгорание, упадок сил и нервные срывы - без них трудно пройти любой кризисный период - как в работе, так и в личной жизни. Решила поделиться теми практиками, которые помогают справляться со стрессом мне и людям, с которыми я живу и работаю.
Ну класс, высыпать все нытьё на мужа, вместо психолога, ему же норм потом
Так Анна же пишет в статье, что она сама психолог по образованию. Значит, знает, наверное, как "ныть" так, чтобы не вызывать большого негатива и усталости у тех, кто выслушивает ее.
И потом - не уверен, что психологу всегда можно доверить все свои переживания, с близким человеком иногда бывает проще поговорить. Тем более, если у вас с ним совместный бизнес - спокойствие и здоровье бизнес-партнеров в этом случае явно в интересах каждого.