Зачем я ставлю цели и как я это делаю?
Во-первых, я имею ясное представление о том, что я хочу и как это сделать, распределяю свои главные ресурсы: время и силы.
Во-вторых, у меня появляется некое состояние определенности, что я контролирую ситуацию и мне так спокойней.
Мои основные шаги по целям:
1. Делаю технику «Колесо баланса». Смотрю в какой сфере жизни я сейчас проседаю и где нужно мое внимание.
2. Определяю 1-3 цели, в зависимости от своего состояния. Прописываю их по методу SMART.
3. Отвечаю на вопрос: «Зачем мне эта цель?» 5 раз.
4. Составляю план действий и вношу задачи в свой недельный план.
5. Анализирую по воскресеньям динамику и корректирую.
6. В конце месяца обязательно себя награждаю.
3 недели фокус на цели – 1 неделя перерыв (отдых).
А Вы ставите цели на месяц и как Вы это делаете? Поделитесь в комментариях!