Зачем лить воду о том, о чём написано сотни книг и за что "топят" столько же блогеров-инфоцыганов? Книгу про это приходилось держать в руках, когда был в классе седьмом, и то, показалось чушью. 

К примеру, можно каждое утро, сидя на унитазе, напоминать себе о своих целях и считать, что именно это помогает нам достигать их. Вам это ничего не напоминает?