Вещи, за которые стоит себя хвалить

Порой кажется, что жизнь такая однообразная и нет никаких поводов для того, чтобы гордиться собой. И это совершенно неправильное мышление! У вас огромное множество маленьких и даже больших поводов для восхищения, стоит только внимательно приглядеться. Не верите? Тогда эта статья специально для вас.

Похвалите себя за заботу. Да-да, как бы это банально не звучало. Забота о себе требует немало усилий и порой мы часто откладываем многие важные вещи на потом. В то время как хорошее самочувствие и работоспособность напрямую зависят от самочувствия человека.

Вам тоже кажется, что день пролетел очень быстро, а вы даже ничего не сделали? На самом деле, это обесценивание тех многочисленных дел, которые есть у каждого взрослого человека. Похвалите себя за то, что вы не опоздали на работу, что приготовили завтрак, прибрались в комнате и т.д.

Очень важно хвалить себя за каждый маленький шаг на пути к достижению цели. Выполнили новую задачу по работе — похвалите себя. Получили премию по итогам работы — похвалите себя. Не обесценивается то, что делаете.

Выход из зоны комфорта — та самая сложная ситуация, когда требуется немало усилий преодолеть себя, свои страхи. Если у вас это получилось, не оставляйте этот успех не отмеченным.

Сказать кому-то «нет» — это не плохо. Зачастую бывает так, что просьба не соответствует вашим интересам и ценностям. Вы просто не пошли на поводу и отстояли свои личные границы. Это повод для восхищения.

Каждый человек может совершить определенные ошибки. И это не проигрыш, это ваш личный опыт, из которого нужно извлечь пользу. Похвалите себя за ошибки и пообещайте, что в будущем такого не допустите.