Дневник биохакера: эксперимент Станислава Скакуна над собой
До 30 таблеток в день и постоянные замеры. Издание Reminder узнало, как биохакер выстраивает свой день.
До 30 таблеток в день и постоянные замеры. Издание Reminder узнало, как биохакер выстраивает свой день.
1) Достаточно спать, правильно питаться (можно все, но понемногу + нормальные пропорции БЖУ), не травить организм алкоголем и сигаретами, заниматься физкультурой.
2) Сдавать общий анализ крови при ухудшении самочувствия для исключения онкологических заболеваний.
Вот и весь необходимый и минимально достаточный биохакинг. По другому - здравый смысл. Все остальное маркетинг и развод на кучу доп услуг и бестолковые генетические тесты
ДостаточноДостаточно для чего? Неожиданной смерти в 50 лет?
Интересно, как это ОАК позволит определить онкологические заболевания?
Сдавать общий анализ крови при ухудшении самочувствия для исключения онкологических заболеваний.
А можно отсюда подробнее? Как поможет "общий анализ крови" для исключения онко??