Думаю, в качестве оценки динамики можно использовать то, как изменилась моя жизнь за время эксперимента.

Я был финансовым аналитиком в средней московской компании, ничего особенно интересного на тот момент моя жизнь не представляла, обычный офисный клерк. 

За время эксперимента я прошел путь до финансового директора и партнера своей компании, успешно поучаствовал в её продаже, создал собственную прибыльную мед-тех компанию и ушел в  неё, чтобы заниматься своим любимым делом.

Можно с другой стороны взглянуть, мои социальные связи до эксперимента ограничивались 5ю институтскими друзьями. Сейчас мой круг общения увеличился, получается примерно в сто раз, я сделал больше 65 публичных выступлений на тему Quantified Self (хотя раньше вообще боялся публичных выступлений).

Высокая деловая активность, развитие способностей к коммуникации, установлению активных социальных связей, обычно являются достаточными маркерами психического здоровья.

В моей медицинской команде есть и психотерапевты. Они туда попали заинтересовавшись как раз тем вопросом, который вы поставили, поэтому я прошел кучу психологических тестов за время эксперимента. С этой стороны тоже все ок)))