Как разобраться с неопределенностью и найти цель, которая действительно зажигает

Каждый из нас слышал о том, что для того, чтобы быть успешным в своем деле, им нужно по-настоящему гореть. Вы должны любить то, чем занимаетесь, иначе это не имеет смысла и не приносит успеха на дистанции.

Сразу скажу, что прежде всего нужно исключить два фактора: депрессию и переутомление. Потому что искать себе цель в этих состояниях не стоит, лучше сначала поправить здоровье.

Но если вы уверены в своем ментальном здоровье, в организме всего хватает и вы не умираете от усталости — то вы точно можете найти то дело, которое вас по-настоящему зажжет и вдохновит.

Не верьте иллюзии, что вы должны знать это как-то по-умолчанию. Людей, у которых с рождения есть призвание — единицы, а мы, все остальные, можем найти или создать его сами.

Если вам хочется делать то, что будет по-настоящему значимым для вас, или создать новый проект в рамках своей профессии, который сделает вас счастливым, но вы не понимаете, а что же это должно быть — то мой сегодняшний материал для вас.

Ознакомившись с ним до конца и искренне ответив на предложенные мною вопросы, вы сможете найти ту цель, которой загоритесь. Если этого не произойдет — вернитесь на несколько шагов назад, это будет означать, что на каком-то этапе вы были не до конца честны с собой.

Я Эмма Михейкина, практикующий коуч и продюсер. Я помогаю коучам, психологам и экспертам повышать доход и известность с помощью создания подходящего им продукта и правильного позиционирования.

Я «играющий тренер», постоянно запускаю собственные проекты. Я открыла Музей толкинистики. Запустила конно-трюковой мюзикл. Создала собственную продюсерскую программу «Мастерская самореализации».

Как всякий живой человек, я сталкивалась с кризисами. Мне казалось, что я уже достигла всего, что мне было интересно, реализованные проекты переставали приносить удовлетворение, а в какую сторону смотреть дальше — было не понятно. Так что я начала изучать различные инструменты выхода из этого состояния гораздо раньше, чем узнала о такой профессии как коуч и, тем более, выучилась на коуча.

А между тем, большинство инструментов для борьбы с этим явлением — как раз коучинговые.

Мы сегодня обсудим одну из методик. Она мне очень нравится и чаще других помогает моим клиентам, которые приходят в поисках зажигающей цели.

Чтобы найти решение, мы разберем свою ситуацию на каждом из 6 логических уровней, продвигаясь от базового — окружение — к более сложным.

Вы сможете более глубоко и объемно разобраться в своей ситуации, если будете работать с коучем, который вовремя задаст необходимый именно для вас вопрос. Но и самостоятельно можно найти нужное направление.

Я расскажу вам про каждый из уровней и предложу вопросы, которые вы можете себе задать. А вы попробуйте честно на них ответить. И развить мысль, добавляя по аналогии вопросы, связанные с вашей ситуацией.

Итак, мы начинаем с основания пирамиды. Как правило, не продуктивно решать проблемы более высокого уровня, не разобравшись с более низким Мы рискуем получить крайне неустойчивую конструкцию.

Это базовый уровень. Он включает в себя всё, что нас окружает на ежедневной основе: предметы, людей, места, повседневную деятельность.

Если мы говорим о цели, то стоит подумать, как мы хотим, чтобы выглядела наша повседневная жизнь. Что нас окружает, с кем мы общаемся, с какими вещами имеем дело? Не сейчас, а в желаемом будущем. Отвечаем на вопросы: Кто? Что? Где? Когда? С кем? Как?

Второй уровень, который включает в себя всё, что связано с деятельностью человека или организации. Этот логический уровень самым тесным образом связан с нижним уровнем — окружением.

Представьте, из каких действий состоит ваш день, что вы делаете?

Скорее всего, первые два пункта знакомы вам по попыткам представить картину желаемого будущего. Такие техники часто ограничиваются только первым и вторым уровнями пирамиды Дилтса и опираются на них потом в планировании. И это большая ошибка.

Отвечаем на вопросы: Что делать? Каковы действия?

Это наш опыт, таланты, те способности и навыки, которые помогают или мешают нам действовать определенным образом и получать те или иные результаты.

Подумайте, какие у вас есть способности и какие вы хотели бы приобрести? Какие свои таланты вы хотели бы проявлять чаще? Какие у вас могут быть возможности для этого?

Отвечаем на вопросы: Как? Благодаря чему?

Убеждения и ценности формируются под влиянием большого числа факторов: семья, школа, друзья, окружение, среда, культура и т. д. Это как то, что мы впитали из своей среды, так и то, что считаем важным осознанно.

На том уровне мы анализируем, что для вас по-настоящему важно, на что вы опираетесь, какие ценности являются для вас основополагающими. Это непростые темы.

Отвечаем на вопрос: Почему это так важно?

Это роль, которую вы преимущественно играете – шут, мать, герой, бизнесмен, друг, любовник, ребенок, мачо, учитель и т. д. Осознанно или по привычке.

На этом уровне главный вопрос – «Кто я?» Нравится ли вам те роли, что есть сейчас? А какие вы хотели бы примерить?

Отвечаем на вопросы: Кто я? С какой ролью я себя ассоциирую?

Это уровень духовности, отвечающий на вопросы: «Зачем? Ради чего? В чем смысл?» Это уровень духа личности или организации, высшего смысла, предназначения.

Это высший уровень, именно здесь находится смысл жизни. И если мы понимаем, что у нас здесь, то дальше гораздо проще.

Отвечаем на вопросы: Зачем? В чем смысл? Ради чего?

Эйнштейн писал: «Никакую проблему нельзя решить на том уровне, на котором она возникла». Он вовсе не имел в виду пирамиду Дилтса, но его слова очень хорошо подходят к нашей задаче.

Ответ или то, что может существенно сдвинуть проблему с мертвой точки, надо искать на более высоких уровнях системы логических уровней. Чаще всего наиболее эффективное решение расположено на 2 уровня выше того, на котором проблема находится. При этом если у вас не проработан фундамент — остальное стоит неустойчиво.

Дойдя в своих изысканиях до самой вершины, вы может спуститься обратно, последовательно задавая себе все те же вопросы, но уже с учетом тех знаний о себе, которые получили на верхних уровнях.

Неопределенность — это выматывающее состояние, и она не всегда проходит сама. Вместо того чтобы ждать, пока вам случайно встретится тот проект, от которого у вас загорятся глаза — найдите его. Например, с помощью пирамиды Дилтса.

Если вы предпочитаете реализовывать свои идеи, то мы можем продолжить общение здесь:
https://vk. com/producer. emma. wins

https://t. me/producer_emma_wins

https://tenchat. ru/producer_emma https://emma-org. ru/