В постоянном движении, мы зачастую перенапрягаем свою нервную систему. По этой причине у многих современных людей, появляются проблемы со сном. Такая проблема присутствует и у спортсменов, которые каждый день находятся на своем пике. И эта проблема не обошла меня стороной.