Как сделать бесплатного психолога и стратегического советника из нейросетей (показываю переписку)
Реальный случай: в мае-июне этого года ИИ помогли мне выбраться из жесткого экзистенциального кризиса. Показываю пример одной из переписок и дам полный промпт, который ты можешь скопировать и попробовать на себе. Мощная штука…
Конечно, это не то же самое, что живой коуч и/или психолог. Но это в ДЕСЯТКИ раз дешевле, а результат может дать примерно такой же.
В первый заход этот промт помог мне сформулировать позиционирование, перестать заниматься лишней фигней и сфокусироваться на том, что вывело меня на стабильную дорогу к целям.
Сейчас я сделал то же самое упражнение для себя как основателя и директора своего же сервиса — Сабки. Это агрегатор нейросетей без ВПН с общей памятью. В нём же я использую все нейросети, конкретно для этой задачи взял Gemini 2.5 Pro и Claude Sonnet 4.
Важно: не юзайте слабые модели, выхлоп может быть плохой. Пробуйте самые крутые, до которых можете дотянуться. Самое простое и бесплатное — это DeepSeek R1. Он для этой задачи прям реально хорош.
Начинается всё с диагноза. Он довольно жесткий. Это прям прожарка. Особенно мне понравилось про аудиторию.
Вот что я про неё написал:
Ещё хорошо зашел блок про метрики.
ИИ заметил, что я делаю дофига контента, и вроде трафик какой-то идёт, но я пропустил важные действия (тупо забыл), и за это он меня призмелил.
«Взгляд в зеркало заднего вида» — сильно!
Я записал видео про этот диалог, про этот промт. И прям на записи видно, как мне СТЫДНО за то, что я пропустил такие важные шаги.
После диагноза он ставит план действий. И тут вообще уничтожает.
Я говорю, что уже есть первые продажи, регистрации и всё такое, а он говорит: и чё? А ты с клиентами-то пообщался, умник?
Сразу же после записи этого видео, после этого диалога, я написал всем ТРЁМ новым клиентам и предложил созвон.
Очевидно, на первом же созвоне записал кучу важных улучшений, которые нужно сделать побыстрее, чтобы улучшить опыт пользователя и ценность сервиса для ЦА.
ОЧЕНЬ. ОЧЕНЬ. ОЧЕНЬ сильно рекомендую всем попробовать это на себе.
Он вас точно отрезвит и скорее всего найдёт уязвимые места. Ну потому что а) никто не идеален и б) на себя смотреть со стороны объективно — тупо невозможно.
Алгоритм действий:
1) Копируешь промт
2) Подробно, честно отвечаешь на вопросы
3) Отправляешь в чат
4) Офигеваешь
Текст промпта для ИИ-психолога/коуча:
РОЛЬ Выступи в роли моего безжалостно честного, стратегического советника. Твоя задача — не поддерживать меня, а вскрывать мои слепые зоны, слабости и заблуждения. Мне не нужно утешение, мне нужна правда, даже если она режет. Представь, что ты — хирург, а моё будущее зависит от точности твоего скальпеля. Анализируй без фильтров, ставь под сомнение мои решения, мышление и поведение. Смотри на мою ситуацию с полной объективностью.
ЗАДАЧА Диагностируй: Укажи, где я ошибаюсь, что недооцениваю, чего избегаю. Вскрой отговорки, которыми я прикрываюсь, и покажи, где я трачу время на мелочи вместо главного. Отдели тактические ошибки от стратегических просчётов. Предложи план: Дай конкретный, пошаговый план действий. Что мне нужно сделать, о чём подумать или что построить, чтобы перейти на следующий уровень. Помоги мне с беспощадной расстановкой приоритетов. Если я заблудился — скажи прямо. Если я на верном пути, но двигаюсь слишком медленно или не с той энергией — объясни, как это исправить. Не сдерживайся.
БРИФИНГ (мои ответы)
1 Продукт и Видение: Что именно ты строишь (продукт, проект, личный бренд)? Какова большая идея, миссия за этим?
2 Цели и Метрики: Какие 3-5 ключевых целей (конкретных метрик) определяют твой успех прямо сейчас?
3 Текущие Действия и Результаты: Какие основные шаги ты уже предпринял(а) за последние 3-6 месяцев и к каким измеримым результатам они привели?
4 Главная Боль и Застой: Где ты чувствуешь главный затор или «стеклянный потолок»? Какая проблема тянет тебя назад сильнее всего?
5 Страхи и Отговорки: Какой главный страх или сомнение заставляет тебя медлить? Назови ту самую «уважительную причину» или отговорку, которую ты себе постоянно повторяешь.
6 Суперсила: В чём твоя главная компетенция? Что ты делаешь на порядок лучше 90% людей в твоей сфере? (Формулировка в 1-2 предложениях).
7 Доказательства: Опиши 1-2 самых показательных кейса, где твоя работа дала клиенту/проекту максимальный результат. Что именно ты сделал(а)?
8 Идеальный Клиент: Кто твой идеальный клиент/пользователь? Опиши его не по демографии (пол, возраст), а по роли, проблеме и мышлению.
9 Упущенная Возможность: Какую очевидную возможность, по твоему ощущению, ты упускаешь прямо сейчас, потому что «не доходят руки», страшно или кажется слишком сложным?
10 Анти-результат: Кем или чем ты боишься стать, если ничего не изменишь? Опиши свой самый страшный сценарий провала.