От выгорания и прокрастинации к чётким задачам: как я за неделю создал AI-агента, который меня спас.

Проснулся 17 ноября и через день в голове уже жужжала слаженная система из 7 узлов, которая решала вместо меня весь мой хаос.Да-да, без приколов — это была настоящая ПИЗДЕЦ-ЖЕСТЬ!

Выгорал на консультациях по трафику, но проблема была глубже.Состояние — ёбаный диод, полный бардак в голове, растерянность и хаос.Ты чувствуешь, что энергии уходит уйма, а толку — ноль.Мысли скакали как бешеные, а действий — как кот наплакал.Так мало делалось, что казалось, будто время течёт мимо, а ты просто стоишь на месте.Прокрастинация на несколько месяцев, и внутри начинает созревать тёмная мысль — а не сдаться ли и не вернуться в найм?

Автоматизация казалась спасательным кругом, но куда нырять и что делать — вообще непонятно.В голове раздрай: текущие проекты, саморазвитие, продвижение — всё смешалось в один непонятный клубок.

Проблема с хаосом и апатией решилась с приходом моего AI-агента "От нуля к сотке" на базе n8n.Это не просто бот, а интеллектуальный, индивидуальный помощник, который живьём подстраивается под мои возможности, настроение и цели.Каждое утро он заливает в Telegram 2-3 задачи — не просто рандом, а с учётом моего психо-эмоционального состояния и уровня готовности.Если я на пределе — задачи полегче, чтобы не сгореть окончательно.Если же во мне бушует энергия, он загружает по полной, заставляя двигаться вперёд.

Гибкость и индивидуальность — вот что отличает этого агента от унылого бота.Ведь он реально умеет слышать и подстраиваться под меня.

Мой AI-агент — это не просто бот, а настоящий интеллектуальный помощник, который ежедневно генерит для меня персональные задачи.Каждая задача записывается и оценивается в Google Sheets, где аккумулируется мой опыт и прокачиваются уровни.Это как игра, где каждый выполненный пункт — это шаг к прокачке себя и своей эффективности.

В отличие от коуча, который раз в неделю проводит консультацию и даёт задания, мой агент работает со мной каждый день.Он мониторит моё психоэмоциональное состояние, подстраивается под уровень энергии и мои цели.Если меняются задачи или цели, я просто перенастраиваю агента, и он подгоняет план под новый вектор.Это персональный помощник, который не устаёт, не забывает и всегда на связи — и при этом обходится сущие копейки.

Я перестал стоять на месте, потому что теперь есть чёткий, конкретный план, а не раздрай в голове.Трекинг прогресса, контроль энергии и настроения, и самая лютейшая мотивация от каждой выполненной задачи.

Вместо прокрастинации — чёткие действия.Вместо хаоса — автоматизация с 7 узлами, которая реально работает.Вместо растерянности — система, которая подсказывает, как расти и что делать конкретно.

Это не про бешеные бюджеты и не про миллионные вложения.Мой AI-агент обходится сущие копейки — пара десятков рублей в день.Это и аренда сервера, и использование мощного, но относительно дешёвого GPT-4o-mini.Так что автоматизация реально доступна каждому, кто хочет перестать тонуть в хаосе и начать двигаться вперёд.

За неделю я построил 7 воркфлоу, изучил Loop, HTTP Request, Webhook и создал первый кейс для портфолио.Из растерянного выгоревшего фрилансера, который не мог сделать и шагу, я превратился в того, кто каждый день двигается вперёд по чёткому плану.

Если ты сейчас в такой же жопе, в которой был я — выгорание, прокрастинация, хаос в голове и нет понимания куда идти — напиши мне в личку.Сделаю тебе такого же AI-агента, который подстроится под тебя и вытащит из этого болота.

А если хочешь следить за моими экспериментами с автоматизацией, кейсами и лайфхаками — подписывайся на мой Telegram-канал про автоматизацию.Там я делюсь всем, что работает, без воды и занудства.

Автоматизация — это не волшебство, это реальный инструмент, который меняет жизнь.Проверено на своей шкуре.