Создаем аватарки и целые фотосессии с Nano Banana: лучшие промпты для генерации фото с собой
В мире AI-генерации изображений сейчас настоящий бум, и если вы ищете способ быстро создать крутые аватары для соцсетей или целую виртуальную фотосессию, то Nano Banana от Google DeepMind — это то, что нужно. Эта нейросеть, построенная на базе Gemini, позволяет превращать простые описания в детализированные фото, которые выглядят как настоящие.
Забудьте о скучных селфи — с правильными промптами вы можете экспериментировать с стилями, от киберпанка до винтажа, и получать результаты, которые завораживают. В этой статье разберёмся, как это работает, поделимся готовыми промптами и примерами, чтобы вы могли сразу попробовать. 😎
Что такое Nano Banana и почему она идеальна для аватаров и фотосессий
Nano Banana — это продвинутый инструмент для генерации изображений, который понимает нюансы языка и создаёт фото с высокой точностью. Согласно отзывам на Reddit, она отлично справляется с историческими или фантастическими сценами, сохраняя детали. Для аватаров она полезна тем, что может генерировать персонализированные портреты с характером, а для фотосессий — серию снимков в едином стиле, как будто вы наняли профессионального фотографа. Главное — в промптах: чем детальнее описание, тем лучше результат. Не нужно быть художником, просто опишите, что хотите увидеть.
Как начать работать с промптами в Nano Banana
Чтобы сгенерировать фото, загружайте свою базу (например, фото своего лица) и добавляйте промпт. Вот универсальный шаблон: "Создай в [стиль] портрет [описание субъекта], с [деталями окружения], в [качестве и эффектах]". Добавляйте слова вроде "реалистичный", "высокая детализация" или "кинематографический" для улучшения. По данным из GitHub, такие промпты дают последовательные результаты.
Где использовать Nano Banana Pro
- Сайт Google Gemini с генерацией изображений (есть прямо в платной версии), но для пользователей из РФ нужен ВПН и иностранный номер. Нужно попотеть, но это того стоит (наверное). Некоторых Telegram-ботов, которые поддерживают эту нейросеть (позволяют намного удобнее редактировать фото — просто отправляешь описание и получаешь готовый результат), но не все боты еще подсуетились и добавили функцию, пока ждем. Пока серьезных альтернатив еще нет, рынок только формируется.
А теперь — к примерам!
Готовые промпты для аватаров: от киберпанка до фантазии
Аватары — это неотъемлемая часть вашего профиля в мессенджере и соц сети, и Nano Banana делает их реально уникальными. Вот несколько проверенных промптов, вдохновлённых примерами из Medium. Попробуйте адаптировать под себя.
Фото на парковке
Use the user’s exact appearance 1:1 — same face, skin tone, and proportions without any changes. Create a realistic urban-style photo of the user in an underground parking lot, captured through the reflection of a large convex traffic mirror with a red rim. The user, seen in the reflection, is applying lipstick while wearing sleek black sunglasses, silver hoop earrings, and a white strapless top. A small black crossbody bag hangs on one shoulder. The lighting is natural but slightly dim, with cool gray and red tones from the surroundings, giving the image an edgy, candid street-photography feel. The mood is confident and effortless, with realistic textures, lifelike shadows, and no studio or 3D look.
—v 6 —ar 3:4 —style raw —q 2 —uplight —hd.
Фотка у моря в Nano Banana
Создайте гиперреалистичное изображение женщины, сидящей на каменной ограде с видом на морской пейзаж. Она одета в белое платье с корсетной верхней частью и объемными рукавами 3/4. Платье подчеркивает её стройную фигуру, а корсетная конструкция акцентирует талию и создает эффект легкой классики с современными нотками. Женщина сидит с одной рукой на ограде, в спокойной и уверенной позе, ее взгляд сосредоточен прямо перед собой, с легкой, но уверенной улыбкой. Волосы слегка волнуются на ветру, придавая ощущение естественной и непринужденной красоты. Освещение теплое, дневное, с мягкими тенями, которые играют на её коже и одежде, подчеркивая текстуру ткани и её формы.
На заднем плане — мягкий, размытый морской пейзаж с прибрежными скалами и зелеными участками, что создает ощущение уединенности и спокойствия. Солнце, расположенное низко, придает изображению золотистые оттенки, что добавляет глубины и тепла. Общая атмосфера фото передает ощущение легкости, красоты и уверенности, а внимание к деталям (текстуры ткани, прически и естественного света) создает реалистичную и атмосферную композицию.
Красная аватарка
Экстримально близкий гиппереалистичный портрет половины лица Девушка в сидит в позе, прижимая руку к голове, закрывая половину лица рукавом Свитер красный с плотной текстурой в рубчик, идеально подчеркивая форму. Рука, скрывающая часть лица, придает загадочность и уверенность в позе, Макияж акцентирует внимание на глазах — черные стрелки, густые ресницы и легкий золотистый акцент на веках, создавая драматический контраст с яркими красными губами, которые насыщенно подчеркивают ее форму. Камера настроена на макро-уровень, прижимая изображение очень близко, с ультра-узким фокусом: её глаз и освещённая кожа под ним идеально резкие Кожа изображена с детализированной жизненной точностью — тонкие поры, едва заметные несовершенства и мягкая текстура, переданные с фотографической реалистичностью. Текстура кожи видна в мельчайших деталях, создавая эффект реализма. Атмосфера дорогой бьюти-съёмки,. Качество 8K, высокая резкость, глубокая проработка микро-деталей, киношная контрастность, премиальный beauty-shoot. —ar 3:4 —v 6
Фото в машине
Не меняй черты лица
Create a detailed portrait of a woman sitting in the driver’s seat of a car on a winter day. She is looking over her shoulder, with her hair partially covering one side of her face. The hair should fall naturally, slightly tousled, giving a sense of movement while still hiding part of her features. She is wearing a luxurious brown fur coat, which contrasts beautifully with the cold winter setting. The lighting should be warm, with a golden glow that highlights her skin, cheekbones, and the areas where the light catches her coat. The atmosphere should evoke a sense of winter luxury, with the snowy outdoors visible through the windows, and the background softly blurred to keep the focus on her. The composition should convey sophistication and elegance, while the winter landscape outside adds a touch of chill to the scene. Her posture should be relaxed yet poised, with a sense of confidence. Her skin should appear smooth with a soft glow, and the lighting should emphasize the glossy finish on her lips, enhancing the overall sense of warmth against the cold surroundings.
Еще варианты
Промпты для виртуальных фотосессий: пляж, винтаж и портреты
Хотите серию фото, как с настоящей съёмки? Nano Banana генерирует последовательные кадры. Вдохновение взял из форумов на Reddit, где делятся похожими техниками.
Фото на полароид
Make this image of two people look like it was taken with a Polaroid camera. There should be no obvious objects or props. It should look like a random shot taken by chance. The image should look like a snapshot taken without any special attention. Add a slight motion blur and flash light from the camera to the dark area, so that it is evenly distributed throughout the photo. Do not distort the face. Change the background behind the two people to a white curtain, so that the photo is approximately shoulder-high. The girl looks away, holding the lipstick in one hand, and her lips are also covered with lipstick, which is slightly smudged in the corners. With her other hand, she embraces the man (either by the shoulders or by the neck), and the man's face is marked with several lipstick kisses, and he looks away.
Фотосессия в студии
Гиперреалистичное фото в 8K качества, изображающее женщину, сидящей на стуле в фотостудии. Женщина сидит в профиль, слегка повернувшись к камере, с выражением задумчивости. Ее поза расслаблена, рука поднята к подбородку, что добавляет кадру атмосферу спокойной рефлексии. Она одета в пиджак чёрный оверсайз и брюки ткань выглядит плотной, текстурированной и мягкой. Студийный фон разделен на две половины: чёрную и белую, создавая контрастную и динамичную композицию. Свет от окна падает на женщину, создавая полосатые тени, которые перекрывают часть его тела и стул, добавляя интересную игру света и теней. Стул, на котором она сидит, современный, с металлическими ножками и деревянным сиденьем, что придает кадру стильный и минималистичный вид. Освещение мягкое, с контрастами, акцентирующими текстуры ткани и тонкости кожи, создавая гиперреалистичное изображение с высокой детализацией. Фотография чёрно-белая, что подчеркивает глубину и атмосферу сцены.
Тройное фото
Не меняй черты лица
Создай фото из трех картинок
Верхняя картинка:
Девушка смотрит в камеру с лёгким наклоном головы, её лицо частично скрыто тенью, но взгляд остаётся глубоким и интригующим. Один глаз освещён, создавая контраст с тенью на другом, что придаёт изображению атмосферу таинственности и напряжения. Она носит чёрную одежду, которая создаёт контраст с её кожей, добавляя строгости и драматизма. Фон: Тёмный, с мягким освещением, которое подчеркивает её лицо и создаёт ощущения глубины.
Центральная картинка (Глаз):
Крупный план её глаза, в котором каждый элемент — от ресниц до радужки — виден с предельной чёткостью. Её взгляд сосредоточен, прямой, создавая ощущение сильного внутреннего мира. Одежда чёрная, её маникюр — черный острые, создавая лёгкий акцент на её руках, которые не слишком заметны на фоне её строгого и яркого взгляда. Фон: Чёрный, с мягкими тенями, фокус на глазе и контрасте с окружением.
Нижняя картинка:
Девушка стоит, прикрывая часть лица рукой, её взгляд направлен в сторону, но остаётся интенсивным, словно что-то скрывающееся внутри неё. Она носит чёрную одежду, и её руки с черным острым маникюром прикрывают её лицо. Этот жест добавляет кадру загадочности и интимности. Освещение мягкое и тёплое, создавая игру теней на её лице и теле. Фон: Тёмный, что придаёт кадру контрастность, акцентируя внимание на её лице и жестах.
Для усиления атмосферы добавлена зернистость, что придаёт кадрам винтажный эффект, усиливающий драматизм и глубину. –ar 3:4 –style raw –мягкое освещение –зернистость.
Мужская ЧБ фотка
Резко сфокусированный черно-белый портрет изображает мужчину в безупречно сшитом костюме, показанного в профиль сзади. Драматичное освещение в стиле светотени высекает контуры половины его лица, создавая глубокие тени, которые раскрывают напряжение и сдержанную силу. Фон растворяется в бархатной черноте, изолируя его силуэт и вызывая атмосферу напряженности, как в детективном фильме нуар 1950-х годов. Текстурированная зернистость изображения подчеркивает винтажную кинематографическую атмосферу, в то время как тщательная композиция акцентирует взаимодействие света и тени с ярким, мрачным контрастом.
Советы по оптимизации промптов для лучших результатов
- Добавляйте детали: Укажите освещение, цвета, эмоции — это повышает реализм. По отчётам DataCamp, модель любит точные инструкции.
- Экспериментируйте: Меняйте слова вроде "кинематографический" на "фотографический" для разных эффектов.
- Избегайте ошибок: Не перегружайте промпт — 50-100 слов хватит. Если результат не тот, добавьте негативные промпты, как "размытость, искажения".
В общем, Nano Banana открывает двери для творчества без границ. Забирайте эти промпты, экспериментируйте и делитесь своими результатами в комментариях.
Кто знает, может, ваша следующая аватарка или фотосессия станет вирусной?
Начать дискуссию