🍅 ПРОМПТЫ для нейрофотосессии: полный разбор, формулы, примеры и методология

Или почему большинство нейрофотосессий выглядят… как минимум странно, но не в моем случае.

Ты наверняка видел это: красивый человек загружает селфи - а AI выдаёт фото:

с чужими глазами,
с новой головой,
с кривым подбородком
лишней ногой
худее или толще чем в жизни,
и еще много чего уровня "странновато"

Почему так? Потому что 90% людей пишут неправильные промпты (запрос в ИИ).

Промпт - это не просьба. Промпт - это техническое задание для фотографа, который никогда вас не видел.

Если ТЗ плохое - результат плохой. Если ТЗ прозрачное - AI работает гораздо лучше.

Идеальный промпт — это конструктор из пяти блоков:

Вот почему люди, которые пишут просто «сделай красивую фотосессию» получают то, что получают.

Самая главная часть промпта:

"Preserve face identity. Keep original face structure, bone shape, nose, eyes, proportions, exact likeness." или "Сохраняйте индивидуальность лица. Сохраняйте оригинальную структуру лица, форму костей, носа, глаз, пропорции, точное сходство".

Если этого нет - AI рисует кого угодно, но не вас. А нам оно не надо, поэтому обязательно указываем.

Нейросети не понимают:

легкая грусть
атмосферный вайб
я как в фильме, но чуть лучше

Они понимают:

soft diffused light / мягкий рассеянный свет
cinematic backlight / кинематографическая подсветка
85mm lens / объектив диаметром 85 мм
shallow depth of field / малая глубина резкости
neutral expression / нейтральное выражение лица
high-detail skin texture / детализированная текстура кожи

Чем понятнее - тем лучше.

О вариантах камер пишу тут. Там их больше чем 5, а значит есть шанс забыть, поэтому сохраняйте - пользуйтесь.

Это мой личный, рабочий шаблон, который стабильно выдаёт лицевую идентичность + качественную постановку:

Ultra-realistic portrait of [insert person description], keeping exact facial structure, proportions, and identity. Soft diffused natural light, high-detail skin texture without smoothing. Background: [location]. Camera: 85mm lens, f/1.8, shallow depth of field, crisp focus on eyes. Expression: subtle neutral expression. Color palette: natural tones. Cinematic composition, high dynamic range, realistic shadows and highlights. 8K detail. Ультрареалистичный портрет [вставить описание человека], сохраняющий точную структуру лица, пропорции и индивидуальность. Мягкий рассеянный естественный свет, высокая детализация текстуры кожи без сглаживания. Фон: [местоположение]. Камера: объектив 85 мм, f/1.8, небольшая глубина резкости, четкий фокус на глазах. Выражение лица: сдержанное нейтральное. Цветовая палитра: естественные тона. Кинематографическая композиция, широкий динамический диапазон, реалистичные тени и блики. Детализация 8K.

Ultra-realistic studio portrait of [your face], preserving exact identity and proportions. Soft diffused studio light, gentle shadows, matte skin texture. Black seamless background. Camera 85mm f/1.8, shallow depth of field, crisp eyes. Neutral expression, minimal retouch. Cinematic high-detail portrait, 8K realism.

Cinematic winter portrait of [your face], keeping full face identity. Snowfall, soft cold diffused light, subtle wind effect in hair. Background: snowy forest with bokeh lights. Warm coat, natural skin tones with slight winter blush. Camera 85mm, f/2, realistic atmosphere, high detail.

High-fashion editorial portrait of [your face], exact face identity preserved. Studio light with dramatic highlights, glossy skin texture. Minimalist grey background. Camera 105mm, sharp detail, strong contrast. Confident expression, magazine-style color grading.

Ultra-realistic night street portrait of [your face], preserving identity and facial structure. Neon reflections, soft ambient light, wet street bokeh. Camera 35mm, shallow DOF, cinematic contrast. Blue–pink cyberpunk palette. High-detail skin texture, 8K clarity.

Vintage 1960s portrait of [your face], identity preserved. Film grain, soft golden light, retro color palette. Kodak film texture, 50mm lens, shallow DOF. Classic hairstyle, minimal props. Warm nostalgic tone.

По моим тестам: