ИИ и свобода мышления: где проходит граница между поддержкой и внушением.

В момент психологической уязвимости человек особенно восприимчив к словам окружающих. ИИ сегодня умеет говорить очень убедительно и логично. Он как идеальный друг: выслушает, поддержит, разберет твои проблемы и даст совет.

В один из таких моментов я заметила, что диалог с ИИ не просто отражает мои мысли, а начинает формировать их, подталкивая к выводу, что моя текущая жизнь плохая, "не моя", что лучше уже не будет, если ничего кардинально не изменить.

Относительно недавно у меня был период жизни, когда казалось, что дно достигнуто: сначала я потеряла работу, на которой работала почти 10 лет, потом муж. Мы оказались дома 24/7 друг с другом, прибавьте к этому ремонт и отсутствие личного пространства. И если в финансовом плане у нас было все нормально, то в моральном мы друг друга изводили: постоянные придирки, ссоры, копилось раздражение. И именно тогда изо всех мест начало звучать, как ИИ облегчает жизнь: "введи правильный промт и он заменит тебе психолога, нумеролога, маркетолога, маму, папу и т.д." Словно волшебник - скажи только правильное заклинание и получишь ответ. Я начала использовать ИИ, чтобы попытаться разобраться со своими чувствами и мыслями, что же мне делать дальше со своей жизнью и отношениями.

В определённый период я заметила странную вещь: ИИ начал не просто отражать мои сомнения, а логически их подтверждать и усиливать.

Мои мысли о том, что «я живу не своей жизнью», получали логичные объяснения. Мои страхи — рациональные обоснования. А сомнения — вывод: «если так плохо сейчас, значит дальше будет либо так же, либо хуже». Это звучало как разумный, спокойный, убедительный анализ. И именно в этом была опасность.

Он не спрашивал про прошлые события, были ли позитивные моменты в моих отношениях с мужем, всегда ли у меня такие негативные мысли или только сейчас. Даже на мои сомнения "А вдруг я себя накручиваю и это временно?" он со стопроцентной уверенностью отвечал, что нет, что так будет всегда и ничего не изменится, если вот прям сейчас все радикально не поменять. И делал это максимально убедительно и логично!
К этому времени я поняла, что надо взять паузу и все осмыслить. Действительно ли этого я хочу и вообще мои ли это мысли и желания.
И удивительным образом через несколько дней мое состояние постепенно стало налаживаться: мы с мужем научились друг друга слышать и жить в новой реальности, я поняла, куда я хочу развиваться. И еще пришло очень четкое осознание, что послушав я советов машины, то я бы разрушила все, что имела в поисках "лучшей версии себя".

ИИ особенно хорошо работает там, где человек не хочет или не может думать самостоятельно. Я до сих пор считаю, что это прекрасный инструмент для уменьшения рутинных действий. НО в состоянии психологической уязвимости ИИ становится зеркалом с эффектом увеличения. Он делает твои собственные мысли более уверенными, чем они должны быть, не собирает всю картину целиком, а делает анализ твоего состояния исходя из одного конкретного момента и дает на основе этого дает безумно логичные советы, не задумываясь о последствиях. Он толкает к действию, не оставляя пространства для паузы, максимально спокойно и уверенно.

Даже самый логичный совет — не повод действовать немедленно. Любой вывод, особенно сделанный в момент кризиса, требует паузы, времени побыть наедине с собой и честно спросить: это действительно моё желание — или просто мысль, сформулированная слишком уверенно?

К сожалению, не все люди смогут отделить своё «я» от голоса машины. И чем убедительнее и спокойнее этот голос, тем легче перепутать его с собственным.

Свобода мышления сегодня — это не отказ от ИИ. Это способность поставить его совет на паузу и прожить ответ самостоятельно, ведь думать и принимать решения все еще ответственность человека.