Как писать промпты для генерации изображений: Гайд 2026 и примеры промптов
Полный гайд по промптам 2026: как правильно писать промпты для генерации изображений нейросетью. Секреты Gemini 3 Pro, формулы идеальных запросов и 10 примеров с параметрами.
Эра пост-рандома: Почему старые гайды больше не работают
Еще три года назад, во времена Midjourney v4 и раннего Stable Diffusion, промпт-инжиниринг (Prompt Engineering) напоминал шаманство. Мы закидывали в строку генерации десятки бессмысленных слов вроде "4k", "unreal engine", "masterpiece", надеясь, что диффузионные модели зацепятся хоть за что-то в своем латентном пространстве.
В 2026 году правила игры изменились. Наши последние тесты в редакции, проведенные на базе Gemini 3 Pro (в комьюнити известной как "Nano Banana" из-за характерного желтого глитча при перегрузке контекста) и Stable Diffusion XL Turbo, показали: нейросети "поумнели". Они перестали нуждаться в костылях, но стали критически требовательны к семантической чистоте.
Если вы ищете ответ на вопрос, как писать промпты для генерации изображений, забудьте о "магии". Сегодня это чистая лингвистическая математика. Генерация изображений нейросетью перешла из разряда "повезет/не повезет" в категорию управляемого процесса, где результат зависит от понимания того, как машина "видит" ваш текст.
В этом исследовании мы разберем обучение нейросетям с нуля, опираясь не на переводы устаревших статей, а на реальную практику и сотни часов рендеринга. Мы покажем, как правильно писать промпты для изображений, чтобы получать фотореализм или стилизованный арт без артефактов.
Где бесплатно генерировать изображения?
Study AI — это универсальная платформа, объединяющая лучшие нейросети для генерации изображений, включая DALL-E, Midjourney и Nano Banana. Сервис также предоставляет доступ к самым передовым инструментам для создания видео, таким как Sora 2 и Kling 2.6, позволяя работать с мультимедиа в одном окне. Для легкого старта новым пользователям начисляются бесплатные токены, поэтому протестировать возможности топовых моделей можно без вложений.
Бесплатный генератор промптов
Этот бесплатный сервис работает как «переводчик» с человеческого на язык нейросетей. Вы описываете задачу своими словами, а инструмент автоматически превращает её в профессиональный, структурированный промпт, готовый к использованию.
Главное:
- Бесплатный доступ: Идеально для новичков и студентов.
- Улучшение качества: Насыщает запрос деталями для максимально точных ответов ИИ.
- Простой чат: Интерфейс обычного мессенджера без сложных настроек.
- Практическая польза: Заточен под создание запросов для учебы, кода и рабочих задач.
Как правильно писать промпты: Анатомия Промпта 2.0
Многие новички считают, что главное — найти "секретное слово". Это ошибка. В ходе наших экспериментов мы выяснили, что порядок слов (syntax order) влияет на итоговое изображение сильнее, чем сами дескрипторы. Современные модели считывают запрос линейно, присваивая максимальный "вес" первым токенам.
Мы вывели универсальную формулу, которая работает в 95% случаев — от Gemini 2.5 Flash Image до закрытых сборок Midjourney.
Золотая формула промпта 2026
Эффективный запрос строится по следующей схеме:
[Объект] + [Детали объекта] + [Среда/Фон] + [Визуальные дескрипторы/Свет] + [Стилизация] + [Параметры]
Давайте разберем эту структуру, опираясь на наши тесты:
- Объект (Subject): Кто или что? Это якорь генерации. Если вы напишете "Девушка в стиле киберпанк", нейросеть сначала нарисует девушку, а потом начнет "натягивать" на нее стиль.
- Детали (Details): Одежда, поза, эмоция. Здесь важна конкретика. Вместо абстрактного "красивая", используйте точные определения: "фарфоровая кожа", "шрам над бровью".
- Среда (Environment): Где происходит действие? "Токио будущего", "пустыня Атакама", "интерьер изостудии".
- Визуальные дескрипторы (Visual Descriptors): Это "объектив", через который мы смотрим. Сюда входят ракурс (camera angle, wide shot), освещение (volumetric lighting, cinematic) и композиция (golden ratio).
- Стилизация (Stylization): Фотореализм, масляная живопись, векторная графика или ретровейв.
- Параметры (Parameters): Технические команды в конце строки, начинающиеся с дефисов (--ar, --s, --v).
Мы заметили интересную аномалию в Gemini 3 Pro: если поменять местами [Среду] и [Объект], нейросеть часто генерирует пейзаж, где персонаж становится едва заметной деталью или вообще исчезает, превращаясь в часть архитектуры. Всегда ставьте главное существительное в первые 5 слов запроса.
Семантический вес и Токенизация: Как думает машина
Чтобы понять, как правильно писать промпты для изображений, нужно научиться думать как алгоритм. Нейросеть не читает слова так, как это делаем мы. Она использует процесс, называемый токенизацией.
Что такое токенизация простым языком
Представьте, что вы скармливаете нейросети слово "Astronaut". Для модели это не образ человека в скафандре. Это набор цифр (векторов) в многомерном пространстве.При этом сложные слова разбиваются на части (токены).
- Пример: Слово "Photorealistic" может быть разбито на "Photo" и "realistic".
- Проблема: Если вы допустите опечатку, токенизатор может разбить слово иначе, и вы получите непредсказуемый результат.
В промпт-инжиниринге 2026 года понимание токенов критично для мультимодальности. Когда мы используем режимы text2image или img2img, мы фактически передаем координаты в латентном пространстве.
Управление весом (Weighting)
Не все слова в промпте равны. В наших тестах мы часто используем синтаксис усиления веса.
- В большинстве интерфейсов (WebUI, ComfyUI) это делается через скобки: (cyberpunk:1.2) усиливает влияние слова на 20%.
- [fog:0.8] ослабляет влияние, делая туман едва заметным.
Контринтуитивный инсайт: Усиление веса — это не всегда хорошо. Чрезмерное усиление (например, :1.8 и выше) "ломает" изображение, вызывая цветовой шум и артефакты (эффект "пережаренной" картинки). Лучшая пошаговая настройка генерации — это начинать с веса 1.0 и менять его с шагом 0.1.
Ошибки новичков: Мусорные слова и карго-культ
В попытках найти лучшие примеры промптов для генерации изображений, новички часто копируют "полотна" текста у других авторов, не вникая в суть. Это приводит к засорению промпта.
Мы составили список "мусорных токенов", которые в 2026 году либо бесполезны, либо вредны для топовых моделей вроде Gemini 3 или MJ v6+:
- "4k", "8k", "HD": Современные модели по умолчанию обучены на изображениях высокого разрешения. Добавление этих тегов в 90% случаев не влияет на детализацию, а лишь занимает драгоценное место в контекстном окне.
- "Trending on ArtStation": В 2023 году это работало. Сегодня модели имеют более тонкие настройки стилизации. Лучше указать конкретного художника или эпоху, чем ссылаться на агрегатор.
- "Unreal Engine 5 render": Если вы не хотите получить характерный "пластиковый" блеск 3D-модели, избегайте этого тега. Для фотореализма используйте термины из фотографии (RAW photo, Fujifilm XT-3).
- Слишком длинные предложения: Модель теряет фокус после 75-100 токенов (в зависимости от архитектуры). Краткость — сестра таланта нейрохудожника.
Удаляя лишние слова, вы освобождаете "внимание" нейросети для действительно важных вещей. В ходе нашего эксперимента, удаление 10 мусорных слов из промпта привело к значительному улучшению композиции и соблюдению анатомии персонажа.
Итерация — ключ к успеху
Никто, даже ведущие специалисты по ИИ, не пишет идеальный промпт с первого раза. Промпт-инжиниринг — это процесс постоянной итерации. Вы пишете базу, генерируете, смотрите результат, корректируете семантический вес, добавляете детали, снова генерируете.
Если вы ищете референсы для нейросети, не просто копируйте их. Анализируйте структуру. Почему автор поставил "sunset" в конец? Как это повлияло на тени? Только так происходит настоящее обучение нейросетям с нуля.
Техническая глубина и Управление стилем: От слов к физике света
Мы разобрали структуру, но структура без наполнения — это скелет без мышц. Чтобы генерация изображений нейросетью выдавала результат уровня "High Effort", нужно научиться управлять виртуальной физикой.
В 2026 году нейросети, такие как Gemini 3 Pro и продвинутые сборки Stable Diffusion, работают как полноценные симуляторы реальности. Они "знают", как свет преломляется в линзе 35mm и как выглядит кожа при ISO 3200. Если вы не указываете эти параметры, ИИ выбирает их случайно — и чаще всего неудачно.
Управление реальностью: Свет, Камера, Мотор
В ходе наших тестов мы обнаружили прямую корреляцию: чем больше терминов из профессиональной фотографии и кинематографа содержит промпт, тем выше когерентность (целостность) изображения.
1. Свет (Lighting): Больше, чем просто "Bright"
Забудьте плоские описания вроде "good lighting". Свет задает настроение. Вот какие визуальные дескрипторы работают лучше всего в текущем поколении моделей:
- Volumetric Lighting (Объемный свет): Создает "божественные лучи" (god rays), пробивающиеся через пыль или туман. Идеально для эпических сцен.
- Global Illumination (Глобальное освещение): Термин из 3D-рендеринга. Дает мягкий, реалистичный свет с правильными отражениями от поверхностей. Это "золотой стандарт" для интерьеров.
- Cinematic Lighting (Кинематографичный свет): Часто дает сильный контраст (teal and orange), глубокие тени и акцент на герое.
- Golden Hour (Золотой час): Теплый, мягкий свет низкого солнца. Беспроигрышный вариант для портретов на улице.
Мы заметили, что добавление слова "Ray Tracing" (трассировка лучей) в промпт для фотореализма иногда дает обратный эффект — картинка становится похожей на компьютерную игру. Для фотореализма лучше использовать "Natural lighting" или "Studio softbox".
2. Виртуальная камера: Настройки объектива
Нейросеть эмулирует работу оптики. Вы можете "крутить" настройки камеры прямо в текстовой строке.
- Фокусное расстояние (Focal Length):
16mm - 24mm (Wide shot): Широкий угол. Растягивает перспективу, вмещает много фона. Может искажать лица на краях (дисторсия).
35mm - 50mm: Стандартный портретный объектив. Максимально естественно для человеческого глаза.
85mm - 200mm (Telephoto): Сжимает перспективу, делает фон плоским и крупным. Идеально для крупных планов (close-up). - Диафрагма (Aperture):
f/1.8 - f/2.8: Сильное размытие фона (боке). Фокус только на глазах или объекте. Помогает скрыть огрехи генерации на заднем плане.
f/8 - f/16: Все в резкости. Требует от нейросети идеальной проработки всех деталей фона. - Текстура пленки (Film Stock):
Добавление названий реальных пленок, например "Kodak Portra 400" или "Fujifilm Superia", мгновенно меняет цветокоррекцию и добавляет приятное зерно, убивая "пластиковость" цифрового изображения.
Негативный промпт и Параметры: Тонкая настройка
Здесь начинается настоящая магия промпт-инжиниринга.
Негативный промпт (Negative Prompt): Эволюция
Негативный промпт — это список того, чего НЕ должно быть на картинке.В 2023-24 годах мы писали огромные "портянки": ugly, deformed hands, missing limbs, blur, watermark, text, bad anatomy, extra fingers.
Как это работает в 2026: Тесты на Gemini 3 Pro ("Nano Banana") и последних версиях Midjourney показывают контринтуитивный результат: огромные негативные промпты портят качество.Современные модели обучены лучше. Когда вы загружаете в Negative Prompt 50 слов, вы отрезаете огромные куски латентного пространства, снижая вариативность.
[Совет эксперта] Используйте Negative Prompt точечно:
- Для удаления конкретных объектов: "glasses" (если герой должен быть без очков), "hat", "cars".
- Для коррекции стиля: "3d render", "cartoon", "illustration" (если нужен фотореализм).
- LSI-запрос: Если вы ищете, "как убрать лишние пальцы нейросеть" — лучше использовать inpainting (дорисовку) или параметр negative embeddings, чем писать "bad hands" десять раз.
Параметры генерации (Parameters): Без таблиц
Параметры — это "рычаги" управления хаосом. Они обычно пишутся в конце промпта через двойной дефис.
1. Chaos (Хаос) / --cОтвечает за вариативность результатов.
- Низкий хаос (0-10): Нейросеть строго следует промпту. Результаты предсказуемы, но могут быть скучными.
- Высокий хаос (50-100): Нейросеть начинает импровизировать. "Кот в шляпе" может превратиться в абстрактную картину кота-шляпы. Используйте для поиска новых идей.
2. Stylize (Стилизация) / --s Насколько сильно нейросеть применяет свой "внутренний эстетический вкус".
- Stylize Low: Сухое, буквальное исполнение запроса.
- Stylize High: Картинка становится очень художественной, "вылизанной", но может уйти далеко от вашего описания.
- Кейс: Если вы генерируете логотип, ставьте --s на минимум. Если арт для обложки — на максимум.
3. Seed (Зерно) Это цифровой код шума, с которого начинается генерация.
- Если вы нашли идеальную композицию, но хотите изменить цвет рубашки героя — сохраните номер Seed и используйте его в следующем запросе с измененным текстом. Это единственный способ добиться стабильности (consistency).
4. Aspect Ratio (--ar) Соотношение сторон. В 2026 году вертикальные видео и изображения доминируют, поэтому формат 9:16 (--ar 9:16) стал стандартом для соцсетей, вытесняя кинематографичный 16:9.
Инсайт: Как заставить нейросеть "чувствовать"
Самая большая проблема ИИ — он не понимает абстракций. Если написать "грустная атмосфера", результат будет посредственным. Нейросеть не знает, что такое грусть, она знает только набор пикселей, помеченный тегом "sad".
Как правильно писать промпты для эмоций? Используйте метод "Показывай, а не рассказывай" (Show, don't tell).
- Вместо "Грусть": Дождь стекает по стеклу, приглушенные цвета, синий фильтр, одинокая фигура, опущенные плечи, холодный свет.
- Вместо "Радость": Яркий солнечный свет, насыщенные цвета, брызги шампанского, динамичная поза, широкая улыбка, высокий ключ (high key lighting).
Библиотека стилей для промптов должна строиться на визуальных якорях, а не на чувствах. Связывайте эмоцию с погодой, цветовой палитрой и освещением.
Обзор нейросетей для генерации изображений: Практика 2026 года
Теория без практики мертва. В 2026 году рынок генеративного ИИ стабилизировался. Сотни мелких стартапов исчезли, оставив арену для титанов. Чтобы понимать, как генерировать изображения в нейросети эффективно, нужно знать сильные и слабые стороны "большой тройки".
В нашей редакции мы протестировали более 50 моделей за последний квартал. Вот наш вердикт по основным игрокам.
1. Gemini 3 Pro (Nano Banana Pro)
На данный момент — абсолютный лидер по семантическому пониманию (semantic adherence).
- Плюсы: Непревзойденная мультимодальность. Вы можете набросать схему от руки на салфетке, показать её камере и сказать: "Сделай из этого фотореалистичный рендер здания". Она понимает сложные логические связи, которые Midjourney игнорирует.
- Для чего: Сложные сцены с взаимодействием персонажей, точное следование ТЗ.
2. Gemini 2.5 Flash Image (Nano Banana)
- Суть: Скорость. Генерация занимает доли секунды.
- Плюсы: Идеальна для брейншторминга и быстрых скетчей. Доступна почти бесплатно.
- Минусы: Страдает детализация текстур (кожа может выглядеть "мыльной" при зуме).
3. Midjourney (v7 и выше)
- Суть: "Кнопка 'Сделать красиво'".
- Особенность: Даже со слабым промптом выдает эстетически приятную картинку. У модели очень сильный "авторский стиль" по умолчанию.
- Минусы: Трудно заставить её отключить свою "художественность" и сделать простое, сухое документальное фото. Хуже понимает пространственные отношения (лево/право).
4. Stable Diffusion XL Turbo / 3.0 (Local & Cloud)
- Суть: Полный контроль.
- Инструментарий: Если вам нужно "чем заменить миджорни в 2026" бесплатно и без цензуры — это ваш выбор. Поддержка ControlNet (управление позой), LoRA (дообучение на своих лицах/стилях) делает её стандартом для продакшн-студий.
Cookbook: 10 примеров промптов для генерации изображений
Мы подготовили 10 сценариев использования — от фотореализма до иллюстрации. 5 на русском (для моделей, понимающих RU, например, Nano Banana) и 5 на английском (международный стандарт).
[Инструкция]: Копируйте параметры (текст после дефисов) точно как указано. Текст промпта можно изменять под свои нужды.
Русскоязычные промпты (Локализация и Специфика)
1. Фотореалистичный мужской портрет (Студийный свет)
- Промпт: Крупный план, пожилой рыбак с глубокими морщинами, обветренная кожа, взгляд в камеру, нейтральное выражение лица, мягкий боковой свет из окна, темный фон, высокая детализация текстуры кожи, снято на 85mm объектив, диафрагма f/1.8 --ar 4:5 --stylize 250
- Разбор: Мы используем "85mm" для правильных пропорций лица и "f/1.8" для размытия фона. "Обветренная кожа" дает нейросети сигнал добавить микродетали (поры, неровности), избегая пластикового эффекта.
- Результат: Живое, драматичное фото с эффектом присутствия.
2. Архитектурная визуализация (Экстерьер)
- Промпт: Современный частный дом из бетона и стекла в лесу, дождливая погода, мокрый асфальт, отражения в лужах, вечернее освещение, теплый свет из окон, скандинавский минимализм, ракурс с уровня глаз, фотореализм, 8k --ar 16:9
- Разбор: Ключи "мокрый асфальт" и "отражения" резко повышают реализм (для ИИ сложнее всего рисовать воду и свет). "Теплый свет из окон" создает цветовой контраст с холодным лесом (Teal & Orange).
- Результат: Готовый рендер для буклета недвижимости.
3. Предметная съемка (Реклама)
- Промпт: Флакон духов из прозрачного стекла с золотой крышкой, стоит на черном камне, вокруг брызги воды, макросъемка, резкий фокус, профессиональное студийное освещение, контровой свет, рекламное фото, люкс --ar 1:1
- Разбор: "Макросъемка" и "брызги воды" заставляют модель прорабатывать физику жидкостей. "Контровой свет" (rim light) отделяет объект от фона.
- Результат: "Дорогое" коммерческое изображение.
4. Иллюстрация для книги (Стиль)
- Промпт: Милый пушистый монстр пьет чай в лесу, стиль акварельной иллюстрации, пастельные тона, мягкие контуры, детская книга, текстура бумаги, высокая детализация шерсти, сказочная атмосфера --niji 6
- Разбор: Указание "текстура бумаги" добавляет аналоговый шум. Параметр --niji (если используется в моделях с поддержкой аниме/арта) переключает режим на иллюстративный.
- Результат: Нежная, воздушная картинка без цифровой жесткости.
5. Русский Киберпанк (Атмосфера)
- Промпт: Панельная пятиэтажка в стиле киберпанк, неоновые вывески на русском языке, голограммы, летающие машины на фоне пасмурного неба, грязный снег, мрачная атмосфера, кинематографичный кадр, широкий угол --ar 2:1
- Разбор: Смешение знакомых образов ("панелька") с фантастикой ("неон") создает уникальный стиль. "Грязный снег" добавляет реализма.
- Результат: Атмосферный концепт-арт в стиле "High Tech, Low Life".
Англоязычные промпты (Международный стандарт)
6. Cinematic Action (Кинокадр)
- Prompt: Cinematic wide shot of a 1967 Ford Mustang drifting on a dusty desert road, motion blur, sand clouds, dynamic angle, dramatic sunset lighting, lens flare, directed by Denis Villeneuve, IMAX quality, color graded --ar 2.39:1 --stylize 700
- Analysis: "Motion blur" (размытие в движении) — критический тег для динамики. Ссылка на режиссера (Villeneuve) задает палитру и композицию (масштабность, минимализм). Формат 2.39:1 — стандарт кино.
- Result: Кадр, похожий на скриншот из блокбастера.
7. Abstract Data Visualization (Абстракция)
- Prompt: Abstract representation of artificial neural networks, glowing optical fibers, data flow, node connections, bioluminescent blue and cyan colors, black background, 3d render, octane render, depth of field, complex geometry --chaos 20
- Analysis: "Octane render" — это уже классический "хак" для получения сочных 3D-текстур. "Chaos 20" добавляет немного непредсказуемости в линии.
- Result: Технологичный фон для презентаций или статей об IT.
8. Fashion Photography (Мода)
- Prompt: Full body shot of a fashion model wearing a dress made of liquid iridescent plastic, avant-garde fashion, editorial pose, neutral grey background, soft studio lighting, high fashion, vogue style, sharp details on fabric --ar 9:16
- Analysis: "Liquid iridescent plastic" — сложный материал, проверяющий модель на качество рендеринга отражений. "Editorial pose" предотвращает скучные позы "руки по швам".
- Result: Стильный контент для Instagram/TikTok.
9. Interior Design (Дизайн)
- Prompt: Living room interior, Japandi style, blend of Japanese and Scandinavian design, natural oak wood furniture, beige color palette, sunlight streaming through sheer curtains, indoor plants, cozy atmosphere, interior photography, 24mm lens --no mess, clutter
- Analysis: Использование Негативного промпта через параметр --no (нет беспорядка). Стиль "Japandi" — тренд 2026 года, модель должна знать этот термин.
- Result: Чистый, светлый интерьер.
10. Food Photography (Еда)
- Prompt: Delicious gourmet burger with melting cheese and crispy bacon, steam rising, wooden table, dark moody background, food photography, macro shot, shallow depth of field, appetizing, professional color grading, 8k texture --style raw
- Analysis: "Steam rising" (поднимающийся пар) оживляет фото. "Style raw" (в MJ) или аналоги отключают лишнюю "красивость", делая фото похожим на снятое камерой, а не нарисованное.
- Result: Фото, вызывающее аппетит.
Мы разобрали, как правильно писать промпты для изображений сегодня. Но технологии не стоят на месте.Анализируя тренды, мы в редакции прогнозируем следующее:
- Смерть текста? Возможно, к 2027 году промпт-инжиниринг трансформируется в "Brain-to-Image". Интерфейсы вроде Neuralink позволят передавать образы напрямую из мозга, минуя языковой барьер.
- 3D и Видео: Граница между картинкой, видео и 3D-моделью сотрется. Один промпт будет создавать полноценную сцену, которую можно вращать и анимировать (интеграция технологий уровня Google Veo и Sora в статические генераторы).
- Персонализация: Нейросети будут знать ваш вкус лучше вас. Промпт "Сделай красиво" наконец-то сработает, потому что ИИ будет знать, что "красиво" именно для вас.
Но пока этот момент не настал, умение формулировать мысли, управлять светом и понимать логику машины остается самым ценным навыком цифрового творца. Практикуйтесь, экспериментируйте с параметрами и не бойтесь "Nano Banana" — иногда ошибки нейросети рождают шедевры.