Нейросеть контент-план на месяц: посты для ВК, Telegram и блога по одной схеме

Нейросеть контент-план собирает за вечер то, на что обычно уходят выходные: рубрики, темы на четыре недели и черновики постов под каждую площадку. Начните с помощника «SMM-помощник» или с ChatGPT 6 Sol в чате. ИИ контент-план не заменяет понимание аудитории, но снимает страх пустой страницы.

Ниже как задать модели вводные, пример сетки на месяц, примеры постов для ВК и Telegram, превращение поста в статью для блога и правила редактуры.

Аудитория большая и ежедневная. По отчёту VK за первый квартал 2026 года (данные Mediascope, опубликован 21 мая), месячная аудитория ВКонтакте составила 93,4 млн человек, а ежедневная 62,7 млн. Значит, постам нужен регулярный ритм, и сетку на месяц удобно собрать в «SMM-помощнике».

Регулярность важнее вдохновения. Канал, где посты выходят по плану, проще вести и проще оценивать: видно, какая рубрика заходит. Модель помогает удержать ритм, а решать, о чём говорить с вашей аудиторией, всё равно вам.

Все нейросети из статьи открываются в Umnik AI из одного аккаунта, оплата рублями картой российского банка. Подпишись на Telegram-канал Umnik AI и получи 50 токенов бесплатно.

«SMM-помощник» создан для контента в блог. С ним можно вести диалог и уточнять: сначала рубрики, потом темы, потом черновики конкретных постов.

Типичная ситуация. Рубрики получились, но звучат как у всех: «полезное», «развлекательное», «продающее». Попросите: «переименуй рубрики так, чтобы по названию было понятно, что это мой проект, и дай к каждой пример первого поста». Рубрики с характером проще держать в голове, и подписчики быстрее их узнают.

Открыть «SMM-помощник»

Хороший план начинается с рубрик, а не с дат. Рубрика отвечает на вопрос «зачем этот пост»: научить, показать работу, продать, вовлечь.

Пример запроса.

Я веду студию керамики в Казани. Площадки: группа ВК, Telegram-канал, блог на сайте.

Могу 3 поста в неделю в ВК, 4 в Telegram, 1 статья в блог.

Сделай контент-план на ноябрь: рубрики и таблицу по неделям.

Пример ответа (выдержка).

Совет. Сразу попросите отметить, какие посты продающие. Если их больше трети, аудитория устанет.

Ниже четыре заготовки под типичные ситуации: план с нуля, план под запуск, посты по готовой сетке и разбор итогов месяца. Подставьте свои данные вместо квадратных скобок. С такими запросами посты с помощью нейросети бесплатно можно попробовать уже на бонусных токенах, а потом расширить схему на весь месяц.

Если плана нет совсем

Я веду [проект] в [город], аудитория: [кто клиенты]. Площадки: [ВК, Telegram, блог], могу выпускать [число] постов в неделю. Предложи 4-5 рубрик с объяснением, зачем каждая, и собери контент-план на месяц в таблице: неделя, площадка, тема, цель поста.

Если впереди запуск или акция

Через [срок] у меня [запуск продукта, акция, мастер-класс]. Составь план постов на [число] недель до события: прогрев, ответы на возражения, анонс, напоминание. Продающих постов не больше трети, остальные полезные или про закулисье.

Если сетка готова и нужны тексты

Вот строка из контент-плана: [неделя, площадка, тема, цель]. Напиши пост для [площадка] до [число] знаков, тон [дружеский или экспертный]. Используй детали: [реальная история, цена, имя мастера]. В конце одно понятное действие: [что сделать читателю].

Если месяц прошёл и нужно понять, что сработало

Прикрепляю статистику постов за [месяц] в xlsx. Найди три рубрики с лучшими реакциями и две, которые не заходят. Предложи, что изменить в плане на следующий месяц, и не придумывай цифры, которых нет в файле.

Так создать пост с помощью нейросети бесплатно получится уже в первую неделю, а остальные посты пойдут по образцу.

Открыть «SMM-помощник»

ВКонтакте хорошо работают посты с фото и понятным действием в конце. Модели нужно знать тон и цель поста.

Пример запроса.

Пост для группы ВК студии керамики. Тема: почему первая чашка всегда кривая.

Тон дружеский, с юмором, до 700 знаков. В конце позови на пробное занятие.

Пример ответа (выдержка).

Первая чашка почти всегда кривая, и это нормально.

Глина живая: она чувствует, когда вы торопитесь или давите сильнее.

Наши ученики хранят первые чашки как талисман, а через месяц делают ровные.

Хотите свою кривую чашку? Пробное занятие по субботам, запись в сообщениях.

Обложку к посту можно сделать в разделе генерации изображений, но для студии реальные фото работ почти всегда лучше.

Что проверить перед публикацией. Прочитайте первую строку отдельно от остального текста: она должна цеплять даже без фото. Сверьте детали: дни занятий, цены, адрес. Модель берёт их только из запроса, поэтому всё, чего вы не указали, она пропустит или опишет общими словами. Через нейросеть создать пост онлайн можно за пару минут, и проверка займёт не больше.

В Telegram читают с телефона, поэтому посты короче, а первая строка решает, откроют ли текст. Попросите модель подогнать уже готовый пост из ВК под этот формат.

Пример ответа (выдержка).

Первая чашка всегда кривая, и это лучший знак.

Значит, вы почувствовали глину, а не повторили видео.

Через месяц занятий чашки выходят ровными. Запись на пробное: ссылка ниже.

Важно. Один и тот же текст в ВК и Telegram подряд выглядит как копия. Просите разную подачу одной мысли: в ВК история, в Telegram вывод в двух абзацах.

Тем, кто ищет GPT контент-план, удобно делать эту адаптацию в ChatGPT 6 Sol: дайте ему таблицу на месяц и просите посты по строкам.

Блог на сайте живёт дольше соцсетей, его находят через поиск. Удобная схема: раз в месяц брать пост, который лучше всего зашёл, и разворачивать его в статью.

Пример запроса.

Вот пост, который собрал больше всего комментариев в ноябре.

Разверни его в статью для блога на 4000 знаков: план с подзаголовками,

ответы на вопросы из комментариев, без воды.

Пример ответа (выдержка).

Подзаголовок 1. Почему первая чашка кривая: глина, вода и скорость круга.

Подзаголовок 2. Три ошибки рук, которые видно по любой первой работе.

Подзаголовок 3. Вопросы из комментариев: можно ли пить из первой чашки.

Пришлите фото ваших работ, добавлю абзац с реальными примерами.

Для длинных текстов с живой интонацией хорошо подходит Claude Opus 5.5. Комментарии можно выгрузить в txt и загрузить в чат, чтобы модель собрала из них раздел вопросов.

Как сформулировать уточнение. Если статья вышла длиннее, чем нужно, не пишите просто «сократи». Укажите, что оставить: «оставь вступление, второй подзаголовок и вопросы из комментариев, остальное убери, объём до 3000 знаков». Так структура сохранится, а текст не потеряет ответы, ради которых его будут искать.

Бесплатных моделей в чате нет, зато есть стартовый бонус: подпишитесь на Telegram-канал Umnik AI и получите 50 токенов бесплатно. Начните с рубрик и одной недели плана, чтобы понять, как модель понимает ваш проект. Хороший первый тест: попросите ИИ контент-план на одну неделю и два поста к нему, а затем сравните их со своими прошлыми текстами.

Совет. Не просите сразу 30 готовых постов. Сначала план и три черновика, правка, затем остальные по образцу.

Модель пишет быстро, но похоже на всех. Главная работа после генерации: вернуть в текст ваши детали.

Модель не знает ваших клиентов. Добавьте в запрос две-три реальные истории, и тексты станут живыми.

Мини-пример уточнения. Черновик звучит гладко, но безлико? Напишите: «добавь деталь из мастерской: запах глины после обжига и звук круга, убери слова „уют“ и „атмосфера“». Одна конкретная деталь делает пост узнаваемым сильнее, чем три абзаца общих слов. Для такой правки хорошо подходит Claude Opus 5.5.

Какая нейросеть для создания поста лучше?

Для черновиков и сетки удобен «SMM-помощник» или ChatGPT 6 Sol, для длинных статей в блог Claude Opus 5.5.

Может ли нейросеть, пишущая посты, сделать их в моём стиле?

Да, загрузите 5-7 своих прошлых постов и попросите писать в том же тоне.

Сколько постов в неделю ставить в план?

Столько, сколько вы стабильно выпустите. Регулярность важнее количества.

Можно ли загрузить статистику группы?

Да, чат принимает xlsx, csv и pdf. Попросите найти рубрики, которые работают лучше.

Подойдёт ли контент-план для экспертного блога без продаж?

Да, просто уберите продающие рубрики и добавьте разборы, ответы на вопросы, истории.

Нужно ли делать отдельные картинки?

Желательно реальные фото. Если их нет, обложку можно сгенерировать в разделе изображений.

Можно ли создать пост нейросетью бесплатно?

Подпишитесь на Telegram-канал Umnik AI и получите 50 токенов бесплатно. Дальше выберите тариф.

Нужна ли карта иностранного банка?

Нет, оплата рублями картой российского банка.

Нейросеть контент-план превращает месяц ведения ВК, Telegram и блога в понятную таблицу с рубриками и черновиками. «SMM-помощник» собирает сетку и посты, ChatGPT 6 Sol адаптирует их под площадки, Claude Opus 5.5 разворачивает лучшее в статьи.

Главное правило: план по вашим силам и ваши реальные детали в каждом посте. Все модели открываются в Umnik AI из одного аккаунта.