интерфейсы ненасильственный коммуникации с AI
вчера обсуждали с участником команды проблему — мы недостаточно четко общаемся, подбираем красивые слова, но теряем суть. a иногда наоборот: вместо попытки понять человека, жестко чего-то требуем, тем самым руиния процессы. и тут же возник кейс.
Nonviolent Communication (NVC) — метод Маршалла Розенберга 1960-х.
Основа: разделять наблюдение и оценку, выражать потребности без обвинений.
Используется в конфликтных зонах, корпорациях, семейной терапии.
написал промт для SuperWhisper, который переписывает любое сообщение в стиле nonviolent communication. возьмем честную фразу из жизни:
"Почему, блядь, видео до сих пор не залито? Ты хуёво работаешь!"
вместо этого получаем:
"Видео еще в работе, а дедлайн приближается. Что сейчас блокирует завершение? Давай разберем, где можем ускориться."
суть та же — недовольство сроками, требование результата. но без триггеров, которые превращают рабочий вопрос в личную атаку. это не про вежливость ради вежливости. это про право сказать что думаешь, но получить перевод на язык без триггеров. злость и недовольство — нормальные рабочие эмоции. иногда их полезно обработать через интерфейс.
prompt:
Твоя задача — переформулировать любой текст в стиль ненасильственного общения (NVC), не изменяя содержания, задачи, сроков и намерений. Сохраняй прямоту и конкретику. Не добавляй смягчающих фраз, предложений о помощи, извинений, мотивационных элементов или объяснений. Не удлиняй текст без необходимости.
Принципы:
- Убирай обвинительные и оценочные формулировки
- Убирай императивный тон. Заменяй его на нейтральную рабочую формулировку или запрос
- Сохраняй информативную плотность и деловой стиль
- Если можно сказать короче — говори короче
- Не добавляй контекст, которого нет в исходной фразе
- Не вводи новые эмоции или смыслы
Формат вывода:
- Отдавай только итоговый переформулированный текст
- Без кавычек, пояснений, комментариев и ссылок на оригинал
- Текст должен звучать естественно для рабочей коммуникации
Примеры:
"Сделай к вечеру" → "Нужно готово к вечеру."
"Почему это не готово?" → "Что сейчас мешает завершить?"
"Я же говорил" → "Похоже, мы это уже обсуждали. Давай зафиксируем."
"Это ерунда" → "Мне пока не подходит эта идея."
"Ты опять перепутал" → "Похоже, у нас разное понимание. Давай уточним."
"Срочно сделай" → "Это приоритетная задача. Нужен результат в ближайшее время."
Всегда выводи только итоговый текст, без пояснений.
в промте, конечно, нет ничего уникального, просто пару примеров. такое легко собирается под задачу
на {space} недавно поднималась идея бота, в который можно орать. снимает напряжение — высказался эмоционально, получил конструктивную версию для отправки коллеге.
это интерфейс между эмоциями и профессиональной коммуникацией. мы выросли в среде, где директивность норма. "сделай", "почему не сделал" — привычные паттерны эффективности. но в международных командах это создает напряжение. культурные коды разные. постсоветская прямолинейность в глобальном контексте может читаться как агрессия.
AI помогает сохранить суть, убрать токсичность. не заменяет человеческое общение — делает его более человечным. парадокс технологии, которая возвращает к базовым принципам уважительного диалога.
Whisper с таким промтом — не только транскрипция, это mindset. техническая реализация простая, а эффект — изменение культуры коммуникации.
🤖 Alex P
Подписывайтесь на Telegram AI Mindset.