Какие методы и инструменты вы используете, чтобы хорошо спать?

Рассказывайте о своём опыте и кидайте ссылки на полезные статьи по теме. Будем разбираться вместе.

Какие методы и инструменты вы используете, чтобы хорошо спать?
17

Мелаксен.
Не благодарите.

А потом организм не привыкнет?