Что делать, если вы эскапист?

🤯😱😲

Эскапизм - это побег от реальности.

И получается, что все мы немного эскаписты. Все мы так или иначе бежим от реальности. Записывая себя на кулинарные курсы, прозябая в соцсетях, медитируя без устали на то и на это, уходя с головой в спорт, читая запоем книги, залипая в сериалы и онлайн-игры - мы сломя голову бежим от реальности так осточертевшей нам.

Почему это происходит?

Все дело в том, что наш разум нуждается в эскапизме. Некоторые психологи называют эскапизм непродуктивным, если он играет роль защитного механизма (не знаю как справиться с проблемой, поэтому убегаю от нее в другую реальность) и продуктивным, если это стратегия адаптации (пробую новое, ищу себя).

Продолжение - в моем канале https://t.me/golosavmoeigolove/20