Хочу к психологу, но боюсь 😬

Сознательно желаемо, но бессознательно страшит. Почему? Потому что чувствую, что есть проблема, но не понимаю какая. Или понимаю, но не знаю как с ней работать, что изменить. То есть сознание понимает.

А почему тогда возникает сопротивление?

Потому что страшно. Обнажится. Залесть в свои страхи и идти пока не решишь. Бессознательное защищается.

Это нормально. Сопротивление является частью терапевтического процесса.

Когда достигнешь условно критичной точки, поймёшь, что нет иного выхода, кроме как идти в этот страх.

Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, мы вынуждены изменить самих себя.